Eski sevgilim sürekli beni eleştirirdi, 'kilolarına dikkat et', 'yüzün düşmüş, hasta mısın' falan derdi. Ayrılalı 6 ay oldu ama hala 'bir şeyim var mı' diye doktora gitme ihtiyacı duyuyorum. Bu normal mi, yoksa hala onun laflarının etkisinde miyim?
Açıkçası bu durumda iki farklı şeyin etkisi olabilir. Sürekli eleştirilmek insanın kendi beden algısını bozabiliyor. Bi yandan da 'bi şeyim var mı' hissi somatizasyon dediğimiz bi şey olabilir. Fiziksel sıkıntın yoksa psikolojik destek almak iyi gelebilir. 6 ayda azalmadıysa hafife alma derim
bence böyle hassas konularda eski sevgiliyi suçlamayı bırakıp bi aynaya bakmak lazım. Kiloları eleştirmişse belki öyle bir gereklilik vardı. Ama geçmişte kaldığı için üzerinde durma artık, dönüp dolaşıp aynı şeyleri düşünmek yoruyor.
Ya, o konuda seni o kadar iyi anlıyorum ki. Benim eski sevgilim de 'gözlerin çökmüş' derdi, sonra aynaya bakınca kendi kendime kurardım. O sürekli 'kendini sorgula' duygusu işte, çok kötü. Sabah kalkınca bile doğru dürüst aynaya bakamıyordum. Zamanla çözülüyor ama ilk aşamada zor gerçekten.
Şunu belirtmeyi unuttum, yaptığı eleştiriler genelde direkt fiziksel şeylerdi, işte sivilcelerimden, dişimin arasındaki boşluğa kadar. Yani başka hiç o kadar önemli olmayan şeyleri bile mesele yapardı. Sanırım bu yüzden bu kadar etkisindeyim.
Bu onun toksik kontrolcü tavırlarının açık göstergesi zaten. Sürekli eleştiri ve kusur bulma bir güç dengesizlik yaratma yöntemi. 'Sen yetersizsin, benim standardıma ulaşman lazım' diyerek ilişkiyi manipüle etmiş resmen. Kendini onun onayına bağlı hissetme, bu senin değil onun problemiydi.
