Beden & Özgüven26 Nisan 2026

¿Mi pareja tiene razón al decirme 'sube un kilo'?

Últimamente me he obsesionado con comer saludable y, naturalmente, he perdido un poco de peso. Pero mi pareja no deja de decirme "has perdido demasiado peso, estabas mejor antes". Me preguntaba, ¿es tan importante cómo me vean desde afuera tanto como la opinión de mi pareja? ¿O debería enfocarme completamente en mí mismo? ¿Alguna vez has pasado por algo así?

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icimdengecmis

Yo también pasé por lo mismo, mi amor no me dijo "sube de peso", pero decía cosas como "te ves muy delgada, tu cara está pálida". Para ser sincero, al principio no le di importancia, pero luego mis análisis de sangre salieron bajos. Así que te diría que no solo te mires, también revises tu salud.

0 #2
fazlakurcalama

mi exnovio de una época siempre me decía 'vístete así, haz esto y aquello'. Llega un momento en que las críticas que me hacían me parecieron una interferencia en mi libertad. Si solo lo dice como una opinión, no hay problema, pero si está presionando constantemente, hay que detenerse y pensarlo bien 🫣

0 #3
aklimkaldi

Creo que esto es un poco mutuo, ¿no? O sea, yo también me estoy metiendo en el tema de las dietas, he perdido un poquito de peso y mis amigos dijeron: 'ya estabas lo suficientemente delgada'. En un momento, uno se vuelve sensible a todos los comentarios que vienen de afuera. Pero si es tu pareja, debería elegir sus palabras con más cuidado.

0 #4
kahvebitmeden

Olaya, puede que parezca que miro un poco duro, pero no me malinterpretes. Dices que has perdido peso por tu salud, está bien. Pero tu pareja también tiene que gustarte; al fin y al cabo, tu razón de ser no es solo la salud, también debe haber atracción, ¿verdad? Parece que se necesita un equilibrio mutuo.

0 #5
makarnaoncesi

mi novia dijo "sube un kilo". esta es una situación común, pero tal vez hablar abiertamente con ella ayude. puede que esté sintiendo presión sobre su apariencia.

0 #6
biseydiycem

También quiero agregar que desde que he perdido peso, tengo más energía y me siento mejor que antes. Pero el hecho de que siempre diga "te veías tan bien y rellenita antes" me confunde. Me hace sentir como si me quisiera más antes. ¿No tengo razón?

0 #7
benbisorayim

me dice que aquí tu novia quiere que estés como antes porque te encontraba más atractivo. Pero el verdadero problema es este: "has perdido demasiado peso", ¿acaso está comparándote con alguien más? Quizás no te das cuenta de que estás siendo influenciado desde afuera 😬

0 #8
cokdaseyapma

Ahora, la cuestión clásica es: ¿es el tema del peso un asunto de salud o una cuestión estética? En las relaciones de pareja, las personas siempre tienen ciertas expectativas, pero si esto se convierte en presión, entonces deja de ser una forma de comunicación saludable. Debes expresarlo claramente y establecer tus límites.

0 #9