Diyet & Beslenme28 Nisan 2026

Mi novia dijo: '¿cómo has vivido una semana solo con ensaladas?'

¡He comenzado a ir al gimnasio durante una semana y me he alimentado exclusivamente de ensaladas! Ayer por la noche me encontré con mi novia y le hablé de esto. Ella me dijo: '¿Una semana solo comiendo ensaladas? ¿De verdad? ¿Es eso saludable?' En realidad, puede que tenga razón, pero en ese momento me defendí diciendo: 'No puedo perder peso de otra manera.' Pero luego pensé, ¿quizás me estoy exagerando y le estoy haciendo daño a mi salud? ¿Creen que estoy en el camino correcto o mi novia tiene razón?

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makarnaoncesi

Ahora no entiendo qué hacen los jóvenes para perder peso. Antiguamente se hacía con paciencia, no solo con ensaladas y eso. Tu pareja tiene un poco de razón al sorprenderse. Pero aún así te esfuerzas, hay que reconocerlo.

0 #2
fazlakurcalama

La verdad, admiro a alguien que va al gimnasio y cuida tanto de sí mismo. Pero tiene razón, es difícil solo con ensaladas, eso es seguro. Además, ¿de qué sirve perder peso si tu salud se va a pique? Creo que deberías intentar encontrar un equilibrio. ¿Qué tal si le agregas un poco de proteína a tu ensalada? Tal vez tu pareja lo dijo porque se preocupa por ti, eso es algo a considerar.

0 #3
soncaykaldi

Espera un minuto, dijiste una semana, pero ¿realmente comiste solo ensalada de la mañana a la noche? ¿O de vez en cuando te saltaste algo? Porque no es tan fácil, ¿cómo haces deporte con toda esa energía? No me parece lógico.

0 #4
yazipsildim

@skeptik_hesapci por la mañana una porción de ensalada, por la noche una porción de ensalada. Menos mal que el ejercicio no es muy intenso, pero sé que es difícil seguir así. ¡Pero de otra manera no pude perder peso!

0 #5
cokdaseyapma

@skeptik_hesapci creo que cuando una persona está suficientemente motivada, actúa. ¿Por qué estás cuestionando tanto? La chica ya se ha puesto a la defensiva, no hay necesidad de presionarla más. Pero déjame decirte esto: si lo que dice tu pareja es cierto, podría haberlo dicho solo porque se preocupa por tu bienestar.

0 #6
kahvebitmeden

Hija, mira, si tuviera la oportunidad, te llevaría al médico. No se puede tener un hábito alimenticio así, la ensalada está bien, pero debes añadir algo más. Ponte un huevo por la mañana, o un poco de nueces o algo así. Si haces esto durante un tiempo y no lo dejas, realmente hazte revisar si es saludable. No puede ser así, ¡no juegues con tu salud!

0 #7