soranbayan
Psikoloji & İyi Oluş19 Nisan 2026
cokdaseyapmasordu

Das Bedürfnis zu fliehen und das Gefühl der Panik, das mit der zunehmenden Ernsthaftigkeit meiner Beziehung zu meinem Freund oder meiner Freundin einhergeht

Ich habe seit einiger Zeit eine schöne Beziehung, eigentlich läuft alles gut, aber immer wenn es um die Zukunftspläne geht, setzt sich wirklich ein Bulle in meinen Bauch. Mache ich etwas falsch oder übertreibe ich einfach? Ich weiß es nicht, aber manchmal möchte ich einfach alles hinter mir lassen und gehen. Ist das eine Art Bindungsproblem oder ist es einfach nur Angst? Ich kann es einfach nicht herausfinden. Fühlen sich andere auch so oder liebe ich einfach nicht mehr? Ich habe angefangen, alles in Frage zu stellen.

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icimdengecmis

Sobald das Wort Zukunftspläne fällt, ist der Ochse in dir bis zum Hals raus, oder? Das ist echt heftig. Einfach nur in dem Moment zu hinterfragen, ob ich das nicht mag, ist schon ein Teil dieser Anspannung, finde ich 😂

0 #2
pazardandondum

Ich habe das Gleiche erlebt, bei mir kam auch direkt eine vermeidende Bindung zutage. Wenn der Wunsch kommt, alles hinter mir zu lassen und zu gehen, denke ich sofort, dass ich wahrscheinlich nicht liebe, und schneide es einfach ab. Ich habe das mit Therapie überwunden.

0 #3
kirmizikazak

In dem Moment, in dem das Wort "Zukunftspläne" fällt, kommt der Ochse in dir richtig bis zum Hals hoch, oder? Das ist echt schlimm. Schon alleine das Hinterfragen, ob ich dich nicht mag, ist meiner Meinung nach ein Teil der Angst.

0 #4