Warm Yoga hat mich umgehauen, ich habe geschwiegen

Ich war zum ersten Mal beim Hot Yoga. Alle schienen so entspannt zu sein, dass ich nicht einmal etwas sagen konnte, während mir schwindelig wurde. Ich habe sogar dem Lehrer nichts gesagt und durchgehalten, bis der Kurs vorbei war. Glaubt ihr, ist es in solchen Situationen sinnvoll, aufzuhören? Oder gewöhnt man sich beim ersten Mal daran?