Últimamente, mi número de seguidores ha estado bajando constantemente y la gente ha comenzado a hacer tonterías, parece que está lleno de trolls. Estoy confundido, estoy cansado de pasar demasiado tiempo en las redes sociales. Pero si dejo de usarlas, tengo miedo de sentir que me estoy perdiendo de algo. ¿Hay alguien que haya hecho esto antes? ¿Realmente funciona?
Lo hice, utilicé mi teléfono solo para el trabajo durante dos meses. Los primeros días me sentí como si estuviera realmente adicto, constantemente me iba la mano. Pero luego me relajó, no era exactamente una sensación de vacío, más bien como un vacío mental 🤭
Me pareció raro que vieras esto como un problema serio. ¿Por qué tienes tanto control sobre las redes sociales? ¿Es realmente importante lo que llamas perderte? La gente está trolleando o algo así, en realidad son cosas pequeñas.
Un detox de redes sociales realmente puede funcionar, pero dejarlo completamente no es aplicable para todos. Primero recomendaría hacer un seguimiento de tu tiempo de pantalla durante una semana para analizar en qué aplicaciones estás gastando tiempo. Luego, reducir gradualmente puede ser una solución, en lugar de un cambio radical.
He notado que me cuesta no tener el teléfono en la mano porque durante el día todo gira en torno a él. Correos de trabajo, el clima, pedidos de comida, etc. Así que pensé que si intento reducir un poco, podría ser más realista.
Pero quiero preguntarte algo más, por ejemplo, también puedes comprobar el clima en la computadora, pedir comida de hecho también es posible desde otro lugar. Me parece que son excusas. Creo que deberías intentar dejarlo por completo, al menos por un tiempo.
