SNSで共有した写真がいいねされることを非常に気にしています。毎日何度もチェックしていて、いいねが来ないと本当に苦しくなります。これを乗り越える方法はありますか？友達もこのことで私を批判しています。
君は大げさに言ってると思うよ、普通だよ。
似たような時期がありました。いいねをもらうたびに嬉しかったのですが、数が減ると気分が落ち込みました。どこかの時点で、あきらめ始めました。
ちなみに、ソーシャルメディアだけがこんなに効果的なの？一般的に、人々から承認を求めますか？
@biseydiycem 誇張ではありません、これを体験している人にとっては深刻です、軽視するのは無駄です。
@yazipsildim 実際には、私はソーシャルメディアではこうだけれど、現実の生活ではあまり気にしないよ。
私はアルゴリズムがあなたをこのようにしていると思います。知らず知らずのうちにドーパミン中毒に引きずり込まれているのかもしれません。少しソーシャルメディアのデトックスは悪くないかも🤔
つまり、アルゴリズムは効果的だけど、人も自分自身をこのモードに入れているんだ。写真を投稿するとき、なんでそんなにいいねを気にしているの？最初からそんなに意味を持たせなければ、自ずと解決されそうだね😳
それは簡単ではないように思えます。なぜなら、その考え自体が「いいねされるか」を気にしているからです。根本的な質問は：この状況はあなたにだけ特有のものなのか、それとも周りの人々も同じように感じているのか？集団環境に対する不安もあるかもしれません。