In den sozialen Medien sind alle so glücklich, warum bin ich so?

Ehrlich gesagt, ich habe genug davon, auf Instagram die perfekten Leben von allen zu sehen. Ist denn wirklich niemand unglücklich? Ich verstehe nicht, ob ich die Einzige bin, die sich so fühlt, als würde sie auf dem Boden liegen. Wenn ich in den Spiegel schaue, mag ich mich überhaupt nicht, ich habe regelrecht eine Selbstvertrauenskrise. Es fühlt sich an, als ob alle etwas erreichen, und ich stehe einfach still. Wie komme ich aus dieser Situation heraus? Gebt mir einen Rat!