Mein Lebensqualität hat sich deutlich verbessert, seit ich die sozialen Medien deaktiviert habe

Letzte Woche habe ich aus einem Moment der Wut Instagram und so komplett von meinem Handy gelöscht. Ich war ehrlich gesagt müde davon, mich ständig mit anderen zu vergleichen. Die ersten zwei Tage war ich in ein Loch gefallen, meine Hand wanderte ständig zum Handy, aber dann kam eine Erleichterung, ich kann es nicht erklären, es fühlte sich an, als ob eine Last von mir genommen wurde. Das ganze Thema mit Followern und was wer gepostet hat, hatte für mich ein Ende. Gibt es unter euch jemanden, der so eine langfristige Detox gemacht hat, oder übertreibe ich das?