SNSをやめたら、生活の質が本当に向上した

先週、ちょっとした怒りに任せてインスタグラムを完全にスマホから削除しちゃったんだ。正直、誰かと自分を比べるのに疲れきっていたから。最初の二日間は空虚感に襲われて、ずっと手がスマホに向かっていたけど、その後、なんとも言えないリラックス感が訪れた。そして、本当に重荷が下ろされたような気がした。フォロワーが減るとか、誰が何をシェアしたか気にすることがなくなった。皆さんの中にもこんな長期的なデトックスをしている人はいますか？それとも、私だけがこの状況を大げさにね？