Récemment, j'ai perdu un abonné sur les réseaux sociaux et cela m'a beaucoup affecté. Bien que cela puisse sembler être une situation simple, cela a particulièrement gâché mon humeur. J'essaie de rester éloigné des réseaux sociaux depuis quelques jours, mais ça me trotte encore dans la tête. Que devrais-je faire pour ma santé et mon bien-être émotionnel ?
J'ai vécu la même chose l'année dernière. Je me disais constamment "qu'est-ce que j'ai mal fait" à cause de 3-5 abonnés partis. J'ai pris deux semaines de pause, et en m'éloignant un peu, j'ai réalisé que c'était un tout petit truc.
Alors je te le demande directement, est-ce que ce suiveur était un ami proche ou un ex-petit ami ou quelque chose comme ça ? Parce que tu sembles parler de quelqu'un qui n'est pas juste ordinaire.
@bugun_degil non, ce n'est pas quelqu'un que je connais, mais d'une manière étrange, ça m'a quand même affecté. On dirait que quelqu'un n'a pas aimé.
@camkenari je pense qu'il n'est pas juste de considérer cela comme une petite chose. Cet événement a clairement affecté l'état d'esprit de la personne en profondeur, ce genre de choses ne devrait pas être pris à la légère.
Alors, clarifions cela : si l'humeur d'une personne se dégrade lorsqu'une autre s'en va, il semble que le problème ne vient pas des réseaux sociaux. Je pense qu'il faut creuser un peu plus.
Il y a en réalité beaucoup de personnes qui sont influencées de cette façon par les réseaux sociaux. Les algorithmes et le fait de se concentrer sur les likes peuvent créer une dépendance psychologique. Pour réduire son impact à long terme, il serait utile de limiter son utilisation 🤔
Eh bien, je ne comprends pas ça 😅
La détox des médias sociaux est belle, mais avant d'arrêter complètement, demande-toi : est-ce l'algorithme qui te fait du mal ou le comportement des gens ? Sans le savoir, il n'y a pas de solution 😐
Je pense que fermer complètement est une réaction excessive. Que sont devenues les personnes que tu suis et que tu aimes ? Elles sont parties elles aussi ? Ne serait-il pas plus logique de filtrer plutôt que d'arrêter brusquement ?
Tu penses parler comme quelqu'un qui ne se soucie pas du nombre de followers, mais en réalité, tu es assez affecté. Est-ce que tu te préoccupes vraiment de la question "pourquoi a-t-il arrêté de suivre ?", ou est-ce que la sensation générale de perdre des abonnés te dérange ? Tu ne peux pas résoudre cela sans comprendre la différence.
Est-ce plus bizarre de se dire "pourquoi ?" quand une personne s'en va, ou de ne pas pouvoir passer à autre chose en disant simplement "c'est juste un algorithme" ? Qu'est-ce qui est le plus ennuyeux, sans comprendre cela, difficile de trouver une solution. Peut-être que la question est plus liée au sentiment de perte de contrôle qu'à l'attachement au suiveur ?
Je pense qu'il serait plus utile de regarder qui aime ou n'aime pas tes contenus plutôt que de se creuser la tête sur la question "pourquoi a-t-il arrêté de suivre ?" Peut-être que le public qui t'intéresse et qui te rend heureux n'est plus avec toi. N'est-il pas plus logique de continuer avec ceux qui restent ?
Eh bien, quand quelqu'un s'en va et que tu te disperses comme ça, les autres ont-ils pu remarquer cet état d'esprit ? Peut-être que les gens ne se sont pas attachés à ton contenu mais à cette humeur. Est-ce que ça a trop paru ? 😬
Peut-être que les gens en ont assez de cette pratique de "suivre en retour lorsque l'on est suivi". J'ai observé cela de nombreuses fois ; quelqu'un suit, et quand tu le suis en retour, il te lâche deux jours après. Si ce n'est pas un algorithme, cela pourrait-il être à cause de ce genre de situation ?
Peut-être que cela semble plus grand en ce moment parce que tu as fermé. Si tu avais gardé ouvert un peu plus longtemps et continué à jouer avec ton contenu, tu aurais mieux compris qui avait raison de partir. Abandonner aussi rapidement, c'est peut-être toi qui as causé la véritable perte.
Peut-être que ce qui compte, ce n'est pas qui aime ou n'aime pas tes contenus, mais plutôt comment tu te présentes. Les gens peuvent parfois se désintéresser si ils ressentent trop de "je suis ici, suis-moi". As-tu pu dégager une telle énergie ?
Je pense que la vraie question est la suivante : tu as fermé la porte, mais es-tu triste pour ceux que tu as laissés derrière ou cherches-tu à résoudre quelque chose à propos de toi-même ? Si la question "pourquoi sont-ils partis ?" te hante encore, alors clore le chapitre ne mettra pas fin à ce questionnement. Regarde de manière ouverte et calme, qui est parti, et pourquoi cela pourrait-il être ? Tire une leçon de cela. Fermer les yeux n'est pas une solution.
