بدأت العلاج مؤخرًا وكانت جلستي الأولى صعبة بعض الشيء. عندما يسألني المعالج شيئًا، لا أكون متأكدًا ما إذا كان يجب أن أكون صريحًا تمامًا. خاصةً في الأسئلة المتعلقة بعلاقتي، إلى أي درجة يجب أن أدخل في التفاصيل ليتمكن من فهمي بشكل صحيح دون أن يحكم عليّ بشكل سيء؟ أخشى أن أقول شيئًا خاطئًا. كيف كانت تجاربكم في الجلسات الأولى؟
لقد شعرت بنفس الشيء عندما بدأت. كنت مترددًا جدًا لأن الحديث عن حياتي العاطفية بدا لي غريبًا. لكن إذا لم نتحدث بصراحة، فلن يتمكن المعالج من إجراء تحليل صحيح، وقد أدركت ذلك بعد فترة.
لقد بدأت العلاج العام الماضي، وفي اللقاء الأول سألني المعالج مباشرة "صف نفسك" أو شيء من هذا القبيل. لكي لا أكون متوترة، تحدثت كما أنا، لكنني لم أقدم تفاصيل خاصة. ثم أدركت أنه إذا لم تكن واضحًا، فلن تنجح العملية.
ما زلت غير واضح للغاية. العلاج يتم بأمان، حسنًا، لكن هناك أيضًا خصوصية لبعض الأمور. ماذا سيتغير عندما تروي تفاصيل علاقتك من البداية إلى النهاية؟ في النهاية، لا يتم إعطاء كل التفاصيل.
تلقيت تعليمًا في علم النفس؛ عندما تشعر بالانتقاد في terapia، لا تتردد، وتحدث عن ذلك مباشرة مع معالجك. بمعنى أنه يمكن أن يكون قول "أنا أخشى أن يتم انتقادي" جزءًا من العلاج في الواقع. كن صريحًا، لكن بقدر ما تشعر بالراحة.
دعني أضيف هذا: في الواقع، يبدو أن المعالج شخص جيد جدًا، لكنني عُقِدتُ بشكل خاص عند سؤال "إلى أي مدى أنت متصالح مع نفسك؟" الآن أفكر، ربما كان يجب أن أقول بدلًا من تقديم إجابة، أنني أشعر بذلك؟
أعتقد أنه من المثير للاهتمام أن يطرح المعالج أسئلة عميقة بسرعة كبيرة. هذه هي الجلسة الأولى بعد كل شيء. بدلاً من أن يسأل مباشرة "هل أنت على صلح مع نفسك؟" كان بإمكانه التعرف عليك أولاً. ربما يستخدم طريقة جريئة جداً؟
كنت قد انفتحت فقط في الموسم الثاني. خصوصًا عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، كنت أشعر بالخجل ولكنني ارتكبت خطأ، لأن المعالج يستنتج بناءً على كل ما تقوله أو تصمت عنه. أي عندما تعطي معلومات ناقصة، فإنك تخدع الشخص.
لكن سأقول شيئًا آخر: عندما سأل المعالج ذلك السؤال، "هل أنت متصالح مع نفسك؟"، شعرت بالفراغ، لكن هذا ليس بالضرورة شعورًا سيئًا. ربما لو تقدمت من هناك، كان يمكن أن يتم الكشف عن شيء أعمق.
