Erstes Treffen in der Therapie: Wie offen sollte ich sprechen?

Ich habe auch so gefühlt, als ich anfing. Ich war ziemlich zögerlich, weil es mir seltsam erschien, besonders über mein Liebesleben zu sprechen. Aber ohne offen zu reden, kann der Therapeut keine richtige Analyse durchführen, das habe ich nach einer Weile erkannt.

Letztes Jahr habe ich mit Therapien angefangen, beim ersten Treffen fragte die Therapeutin direkt sowas wie "Beschreibe dich selbst". Um nicht angespannt zu sein, habe ich es so erzählt, wie ich bin, aber ich hatte keine persönlichen Details gegeben. Später stellte ich fest, dass es nicht funktioniert, wenn man nicht klar ist.

Aber ich bin immer noch nicht ganz klar. Therapie funktioniert mit Vertrauen, das stimmt, aber es gibt auch Dinge, die privat sind. Was wird sich ändern, wenn du alles über deine Beziehung von Anfang bis Ende erzählst? Letztendlich werden nicht alle Details preisgegeben.

Ich habe eine Ausbildung in Psychologie gemacht; wenn du im Therapeuten nicht das Gefühl hast, beurteilt zu werden, zögere nicht, sprich direkt darüber mit deinem Therapeuten. Das heißt, sogar zu sagen, "Ich habe Angst vor dem Urteil" kann tatsächlich Teil der Therapie sein. Sei offen, aber nur so offen, wie es dir angenehm ist.

Ich möchte auch Folgendes hinzufügen: Eigentlich scheint der Therapeut eine ziemlich gute Person zu sein, aber bei der Frage 'Wie gut bist du mit dir selbst im Reinen?' bin ich ins Stocken geraten. Jetzt überlege ich, ob ich vielleicht anstatt zu antworten, einfach sagen sollte, was ich fühle?

Ich finde es interessant, dass die Therapeutin so schnell tiefgehende Fragen stellt. Es ist schließlich die erste Sitzung. Anstatt direkt zu fragen: 'Bist du mit dir selbst im Reinen?', hätte sie dich zuerst kennenlernen können. Vielleicht wendet sie eine zu audacious Methode an?

Ich hatte mich in der 2. Staffel nur geöffnet. Besonders zu Beziehungsthemen bin ich schüchtern gegangen, aber ich habe einen Fehler gemacht, denn der Therapeut interpretiert alles, was du sagst oder nicht sagst. Wenn du also unvollständige Informationen gibst, täuschst du ihn.

Aber ich möchte noch etwas sagen: Als der Therapeut diese Frage stellte, "Bist du mit dir selbst im Reinen?", musstest du dich nicht sofort schlecht fühlen. Vielleicht hätte etwas Tieferes aufgedeckt werden können, wenn ihr von dort aus weitergemacht hättet.