Últimamente me he sentido increíblemente ansioso y quiero ir a terapia, pero cuando lo mencioné a mi familia, se burlaron de mí diciendo: "¿estamos locos?". Honestamente, ha tenido un impacto en mí, me siento indeciso. ¿Crees que tiene sentido escuchar a la familia o debería comenzar terapia por mi propio bienestar?
Me pasó lo mismo. En un momento, sentía que se me apretaba el pecho y prácticamente no podía respirar. Se lo conté a mi familia, y mi madre me dio un discurso de una hora sobre lo que dirían. Pero fui a terapia y me diagnosticaron ansiedad. Ahora estoy mucho mejor. Además, si vas, no tienes que contárselo a nadie.
Sé que es muy difícil, lo sé. Incluso al despertarte por la mañana, parece que hay un peso, como si alguien estuviera susurrándote al oído que algo malo va a ocurrir. Creo que definitivamente deberías ir, porque estas cosas no se resuelven solas.
Para ser sincero, creo que tu familia se ha estado burlando, diciendo cosas como "¿estamos locos?", pero podría haber otra situación debajo. Tal vez tengan un miedo general a ir al psicólogo o podrían sentirse mal consigo mismos. Te sugiero que lo pienses, ¿podría ser algo así? 🙄
Déjame añadir esto: en realidad, mi familia no es mala gente, pero siempre tienen esos prejuicios sobre la psicología. Dicen cosas como 'nunca hemos ido, todo pasa y se queda' y así. Por eso estoy indeciso.
Escucha, hija, tu bienestar es lo más importante. Tu familia puede no tener malas intenciones, pero se trata de tu salud. Si fuera mi hija, le pondría dinero en el bolsillo y la enviaría si fuera necesario. Esto no es un juego 😂
Honestamente, esta actitud familiar es un típico enfoque de 'nosotros sabemos lo que es mejor'. Pero tú eres grande, puedes marcar tus propios límites. Tu familia te está presionando reflejando sus propios miedos, ese es su problema. Ve a terapia con determinación, no te eches más carga.
Ir al terapeuta no tiene nada que ver con la locura o la debilidad. Así como se necesita un cuidado regular para la salud física, también lo es para la salud mental. Si encuentras un buen terapeuta, te ayudará a entender mejor qué preocupaciones estás experimentando.
