Therapie gehen

Ich war auch einmal in einer sehr ähnlichen Situation. Ich habe jeden Juckreiz als 'Habe ich eine Allergie?' übertrieben und bin zum Dermatologen gegangen. Während ich eine Untersuchung machen wollte, war ich drei Wochen lang jeden Tag bei einem anderen Arzt. Der Arzt hat mir wirklich gesagt, dass es 'psychologisch sein könnte'. Ich hatte keine andere Wahl als mit der Therapie zu beginnen, und nach zwei Monaten ging es mir schon viel besser. Auch kleine Dinge sammeln sich und die Therapie tut gut.

Ich sage dir, du solltest direkt einen Psychiater aufsuchen, er wird dich zuerst beurteilen. Wenn du eine Therapie brauchst, wird er dich darauf hinweisen, aber wenn es nur etwas ist, das du dir selbst einredest, könnte es vielleicht sogar ohne Medikamente gelöst werden. Wenn du dich so unsicher fühlst, ist es wichtig, einen Schritt zu machen, offensichtlich machst du dich selbst nur noch mehr fertig.

Hier scheint es, als ob wir über Gesundheitsangst oder umgangssprachlich Hypochondrie sprechen. Therapie, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie, kann sehr effektiv sein, um die Wahrnehmung und Interpretation körperlicher Symptome zu verändern. Aber eine klinische Bewertung ist auf jeden Fall erforderlich, da eine andere zugrunde liegende Erkrankung vorliegen könnte. Ich empfehle, zuerst einen Fachmann zu konsultieren und eine gründliche Bewertung durchführen zu lassen.

Also, um offen zu sein, denke ich, dass du ein bisschen übertreibst. Es ist auch keine Lösung, auf jedes kleine Symptom so viel zu achten und sich selbst unter Stress zu setzen. Therapien sind meiner Meinung nach auch zum Trend geworden. Früher haben die Menschen solche Dinge durch Gespräche und Gebete gelöst. Finde dir ein Hobby, lenk dich ab, dann wird das vorbei sein.

Ich möchte auch sagen, dass es mich beruhigt zu wissen, dass bei den Ärzten nichts herausgekommen ist, aber der Prozess erschöpft mich sehr. Ich möchte sagen, dass ich mich über "etwas Leeres" geärgert habe, aber dieses Gefühl der Leere geht nicht weg. Ich denke, ich sollte wirklich einen Schritt machen. Ich frage mich immer noch, wie die Therapien begonnen haben und ob sie schwierig sind.

Wenn meine Mutter mein Vater wäre, würde sie dich nicht zum Arzt, sondern direkt zu jemand anderem schicken. Nicht jeder hat einen Psychologen, mein Kind, so besessen zu sein, ist nicht nötig. Wenn du unbedingt eine Lösung willst, such dir jemanden, der erfahren ist und sprich mit ihm. Wir wissen schon gar nicht mehr, was wir tun sollen, so viele Psychologen haben wir schon besucht.

Das ständige Gefühl, ein Symptom zu finden, ist wirklich sehr anstrengend. Sogar morgens beim Aufstehen denkt man: „Was ist, wenn wieder etwas herauskommt?“ Die ersten paar Therapiesitzungen sind etwas mühsam, weil man in die Vergangenheit zurückblicken und herausfinden möchte, warum man sich so fühlt. Aber wenn man die erste Phase überwunden hat, wird das Leben tatsächlich klarer. Es ist also ein Prozess, vielleicht tut es dir gut, es auszuprobieren.