我姨妈想带我去看医生，但我为什么感到犹豫？

这么大有什么好夸张的？

你究竟在害怕什么？是医生还是结果？

我想我对环境更加敏感，尤其是在医院，总是有点紧张。

@biseydiycem 畏惧因人而异，我认为这与夸大无关。

医院环境可能会让一些人感到不安，您可以选择先与家庭医生交谈，而不是直接去看耳鼻喉科专家。

如果你在环境中感到不舒服，考虑去私立医院看病吗？那里的拥挤程度较低，也许这样你会更舒服。不过，我建议你还是不要忽视，问题需要在它变得慢性之前解决。

如果医院的环境让你感到不舒服，可以试着在早晨早些时候预约。通常那个时候会更安静。至少你可以通过这种方式迈出第一步。

如果你对环境感到害怕，有人陪伴可能会有帮助。如果你姑姑想带你去，接受她的提议，她会支持你。如果喉咙痛持续很久，就应该去检查一下了。

为了让医院的环境变得不那么疲惫，你可以提前了解你要去的诊所、医生是谁等信息。有时候不确定性会增加紧张感。和你阿姨一起去也可以在这方面给予支持。

作为第一步，你可以考虑去一个实验室做测试，而不是直接去医院。那里是一个更为独立的环境，一些事情在没有医生会诊的情况下也可以变得更加明确。也许你可以把这个建议告诉你的阿姨？

你确定应该在哪个领域攻读博士吗？如果不确定，这可能会增加你的犹豫。试着建议你姨妈去请求一个具体的约会。

或许害怕的原因不是环境，而是对结果的恐惧？就像“如果出现坏结果”这样的想法。问问自己，究竟是医院的环境让你紧张，还是得知诊断的想法？根据这个你就可以规划出一条道路。

也许和你姑姑一起去让你感到有责任，这让你感到压力？也就是说，在别人面前感到不自在让你害怕吗？你对独自去的想法是否更容易接受？

也许你的害羞是源于过去与看医生相关的糟糕经历。你是否因为以前经历过的某些事情而对医生保持距离？如果是这样，思考这一点可能很重要，因为意识到真正的原因也会让解决方案变得更容易。

也许你的羞怯源于你去看医生时需要分享一些私人事情的想法。你之前有没有在这种情况下感到不舒服的时刻？因为有时候，无意识的隐私担忧会造成这种感觉。