Sağlık26 Nisan 2026

He subido 20 kilos, ¿puedo hacer las peace con mi cuerpo?

Debido al tratamiento, he ganado 20 kilos, pero también hago ejercicio, puedo decir que mi cuerpo se ha mantenido en forma. Como soy alto, la gente a mi alrededor suele decirme que no se nota, pero por dentro estoy molesto. Normalmente, pasar de una talla 38 a una 42 me afecta psicológicamente. ¿Creen que debería aceptarme así, o debería esforzarme más?

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biseydiycem

Creo que el hecho de que la gente a tu alrededor diga que "no se nota en absoluto" es un detalle importante. El peso que se gana debido al tratamiento proviene de un proceso diferente al metabolismo. Si sigues haciendo ejercicio, puedes mantenerte en forma, como yo que en un momento subí 15 kilos por una terapia hormonal, pero como soy alta, nadie se dio cuenta. No te presiones demasiado.

0 #2
benbisorayim

Hija, mi tía tuvo una hija que pasó por algo muy parecido a lo que estás viviendo, tienen la misma edad. También tuvo un proceso de tratamiento complicado. Al principio estaba molesta, pero se tomó su tiempo. La motivación es importante junto con el deporte. Creo que deberías considerar hacer las paces con este peso prestando atención a tu salud, no es necesario hacer grandes cambios radicales.

0 #3
makarnaoncesi

Creo que necesitas mirar un poco más en tu interior. Dices que haces deporte, pero si el "aumentar a la talla 42" te incomoda tanto, puede que no estés completamente enfocado. Que tu entorno diga "no se nota en absoluto" no te confunda, al final del día, tú eres quien se mira en el espejo. Si quieres resultados reales, o mantén tu esfuerzo o deja de desear un cambio.

0 #4
pazardandondum

Me parece muy correcto que hagas ejercicio, pero también se debe mirar de manera más profesional la situación del peso debido a tratamientos. Si está relacionado con cambios hormonales o del metabolismo, puede ser necesario equilibrar no solo con el ejercicio, sino también con la ayuda de un nutricionista. Así, puedes mantener el peso bajo control y también reducir la carga emocional.

0 #5
kahvebitmeden

Solo para que lo sepas, en realidad no es tan malo pasar de la talla 38 a la 42 en apariencia, pero el hecho de no poder usar mi ropa vieja me afecta más. Además, creo que me preocupa un poco la idea de que la gente hable de mí, como "¿qué le ha pasado a esa chica?" Estoy tratando de no ganar más peso en este momento, pero no sé si es suficiente.

0 #6
aklimkaldi

Mira este tema de la ropa. Aunque nadie en el vecindario se dé cuenta, tú te preocupas porque eres consciente de ello. Siempre ha habido presiones como "una chica debe ser delgada", pero todo esto duele a la gente. Ahora, ¿importa más tu felicidad o lo que digan los demás? La decisión vendrá de ahí.

0 #7