Sağlık26 Nisan 2026

Ich habe 20 Kilo zugenommen, kann ich mit meinem Körper Frieden schließen?

Ich habe aufgrund der Behandlung 20 Kilo zugenommen, aber ich mache auch Sport, daher kann ich sagen, dass mein Körper in Form geblieben ist. Da ich groß bin, sagen die Leute normalerweise, dass man das nicht merkt, aber innerlich stört es mich. Normalerweise ist es psychologisch belastend, von Größe 38 auf 42 zu steigen. Glauben Sie, ich sollte mich so akzeptieren, oder sollte ich mehr Anstrengungen unternehmen?

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biseydiycem

Ich denke, dass es ein wichtiger Punkt ist, dass die Leute um dich herum sagen, dass es "nicht auffällt". Die Gewichtszunahme durch die Behandlung kommt bereits durch einen anderen Prozess als den Stoffwechsel. Wenn du weiterhin Sport machst, kannst du diesen definierten Zustand aufrechterhalten. Ich hatte auch einmal wegen einer Hormonbehandlung 15 Kilo zugenommen, aber da ich so groß bin, hat es niemand wirklich bemerkt. Mach dir nicht zu viele Gedanken darüber.

0 #2
benbisorayim

Mein Mädchen, meine Tante hatte eine Tochter, die etwas sehr Ähnliches erlebt hat, ihr seid gleich alt. Auch sie hatte einen schwierigen Behandlungsprozess. Zuerst war sie unzufrieden, aber sie gab sich Zeit. Sport und auch eine positive Einstellung sind wichtig. Ich denke, du solltest in Erwägung ziehen, mit diesem Gewicht Frieden zu schließen, ohne dass es unbedingt große radikale Maßnahmen braucht.

0 #3
makarnaoncesi

Ich denke, du musst ein bisschen auf deine eigene Rechnung schauen. Du sagst, du machst Sport, aber wenn dich das "Aufsteigen auf Größe 42" so sehr stört, bist du vielleicht nicht ganz konzentriert. Lass dich nicht verwirren, wenn dein Umfeld sagt "man sieht es dir gar nicht an", schließlich bist du diejenige, die in den Spiegel schaut. Wenn du ordentliche Ergebnisse willst, dann halte dich entweder streng an dein Vorhaben oder hör auf, dir Veränderungen zu wünschen.

0 #4
pazardandondum

Ich halte es für sehr richtig, dass du Sport machst, aber die durch die Behandlung bedingten Gewichtszunahmen sollten etwas professioneller betrachtet werden. Wenn es hormonelle oder metabolische Veränderungen gibt, kann es notwendig sein, nicht nur durch Sport, sondern auch mit einem Ernährungsberater ein Gleichgewicht zu schaffen. So behältst du dein Gewicht im Griff und auch die psychische Belastung wird reduziert.

0 #5
kahvebitmeden

Ich möchte auch sagen, dass es eigentlich nicht so schlimm ist, von Größe 38 auf 42 zu wechseln, aber das Nichtmehrtragen meiner alten Kleidung belastet mich mehr. Außerdem habe ich das Gefühl, dass in meinem Umfeld Gespräche aufkommen könnten wie 'Was ist mit dem Mädchen passiert?' Das macht mich besorgt. Momentan versuche ich, es nicht mehr zuzunehmen, aber ich weiß nicht, ob das genug ist.

0 #6
aklimkaldi

Schau dir mal das Thema Kleidung an. Auch wenn es in der Nachbarschaft oder im Umfeld niemanden interessiert, machst du dir Gedanken darüber, weil du es selbst bemerkst. Bei uns gab es immer diesen Druck, dass "ein Mädchen dünn sein muss", aber das verletzt einen nur. Was ist dir wichtiger, dein Glück oder das Gerede anderer? Die Entscheidung wird hier getroffen.

0 #7