20キロ太ったので、この体とどう向き合えばいいのか

周りの人が「全然わからない」と言っているのは重要なポイントだと思います。治療によって増えた体重は、すでに代謝とは違うプロセスで来ているからです。もし運動を続けているなら、そのスリムな状態を維持できると思います。私も一時、ホルモン治療の影響で15キロ太ったことがありましたが、身長が高いから誰も気づきませんでした。自分に過度なプレッシャーをかけないでくださいね。

娘よ、君の状況にとても似たことを経験した叔母の娘がいたんだ、同い年だよ。彼女も辛い治療を経てきたんだ。最初は気にしていたけれど、自分に時間を与えたんだ。スポーツと一緒に、気持ちを上げることも大事だよ。健康に気をつけながら、この体重に心を落ち着けることを考えてみるのもいいと思うよ、無理に大きな変化をする必要はないんだから。

自分の内面を見つめ直す必要があると思うよ。運動していると言っても、「42サイズになること」がそんなに気になるなら、もしかしたらあまり集中していないのかもしれない。周りの人が「全然分からない」と言っても、混乱しないで。結局、鏡を見ているのはあなたなんだから。しっかりした結果が欲しいなら、仕事に力を入れるか、変化を求めるのをやめるかしなければならない。

運動をすることは非常に良いと思いますが、治療による体重の問題についてはもう少し専門的に見なければなりません。ホルモンや代謝の変化によるものであれば、運動だけでなく栄養士とも協力してバランスを取る必要があるかもしれません。そうすれば、体重を管理するだけでなく、精神的にも負担が軽減されます。

こうも書いておきますが、実際には38から42にサイズアップするのは見た目ではそんなに悪くないです。でも、古い服が着られなくなるのがもっと気になります。また、周りで「どうしたんだあの子？」みたいな話があるように感じるので不安になっています。最近は体重を増やさないように努力していますが、十分かどうかわからないです。

ほら、この服装の問題だよ。近所や周りの誰も気づかなくても、あなたが気にしているから、頭の中に残ってしまうんだ。私たちのところでは「女の子は細くなくてはいけない」というプレッシャーが常にあったけれど、こういうのはいつも人を傷つけるんだよね。もうあなたは自分の幸せを大事にするのか、それとも他人の言葉を気にするのか、どちらを優先するのか決める時だよ。