我减了25公斤，但皮肤松弛让我感到沮丧

首先，恭喜你，25公斤的减重真是个了不起的成就。不过，皮肤松弛是正常的，毕竟如果变化太快，身体可能会很难适应。我觉得在考虑美观之前，不妨试试一段时间的普拉提或者重量训练。我见过很多人通过运动来改善身材，也许对你也有帮助。

我非常理解你的恐惧，谈到美学时，大家心中总有各种疯狂的问题。但如果你现在照镜子感到不快乐，找到一种持久的解决方案来改善这种情况可能会更健康。还有，不要想着别人怎么想，这毕竟是你的人生。

你在6个月内减掉了25公斤？这可是很短的时间，可能会影响你的新陈代谢等等。我觉得你应该先去看一下医生，这些松弛的皮肤可能是由于过多的肌肉流失造成的。在直接用整形手术解决问题之前，你需要了解潜在的原因。

松弛实际上与皮肤弹性和年龄息息相关。如果你年轻，恢复的机会更大，但通过自然的方法要完全消失还是需要时间。胶原蛋白补充、定期运动和按摩等做法可以有所帮助。不过，如果情况很严重，最好咨询美容医生并讨论风险。

感谢大家。我确实在锻炼，但做的事情很轻松，所以可能没有太大改善。现在我想尝试做一些力量训练，并且想知道如果我再补充一点胶原蛋白，看是否会有一些效果。