في الصيف الماضي، رأيت في فندق حيث أقمت بعض النساء يسبحن في المسبح دون استخدام سدادات. الآن أفكر، هل هذا صحي حقًا؟ أنا أستخدم السدادات لكنني لم أعتد عليها حتى أنني أشعر بعدم الراحة في كل مرة. هل يجب علي استخدام الفوط، السدادات، أم أن تكون طبيعية تمامًا برأيك؟ هل هناك من جرب ذلك؟
لم أتمكن من إيجاد الشجاعة لتجربة السدادة في الصيف الماضي ودخلت فقط بوسادة الحيض. لكنني عشت لحظة كارثية في البحر، حيث انتفخت الوسادة داخل الماء وبدأت تخرج من مكانها. لذلك، السدادة عملية بالتأكيد، لكن إذا كنت تشعر بالانزعاج، ربما يجب عليك تجربة أحجام مختلفة منها.
إذا كنتِ ستدخلين البحر أثناء الدورة الشهرية، فأنا أوصيكِ باستخدام السدادات القطنية أو الكوب الحيضي. فالفوطة الصحية تفقد فعاليتها فورًا عند ملامستها للماء، ودخول البحر بشكل طبيعي يزيد من خطر الإصابة بالتهابات. إذا لم تشعري بالراحة، يمكنك استشارة طبيبتك والحصول على اقتراحات لمنتجات مختلفة.
يعني بينما تمدح الفوط الصحية هنا، فإن تلك النساء يسبحون بارتياح، في النهاية لا يستطيع أحد تجاهل مشكلة النظافة التي يمكن أن يواجهها. هذا يشبه إلى حد ما تفضيلًا شخصيًا. ربما تكون تلك القلق الذي تشعر به عند استخدام الفوط الصحية هو عبارة عن انعكاس نفسي.
في الواقع، ينخفض تدفق الدم تحت الماء خلال فترة الحيض لأن الضغط يقلل من تدفق الدم. لكن هذا لا يعني أنه يتوقف تمامًا، وقد توجد مخاطر للإصابة بالعدوى. من الناحية الصحية، يُفضل استخدام السدادات القطنية أو الكؤوس الحيضية. قد يكون الشعور بعدم الراحة نتيجة لفترة تأقلم مؤقتة، وعادةً ما يُوصي الأطباء بتجربة تأثيرات ماركات مختلفة.
أريد أن أضيف أن الدخول إلى البحر باستخدام الفوطة الصحية لم يكن شيئًا مخططًا له من الأساس، لكن عندما رأيت أن النساء في ذلك الفندق لا يستخدمن السدادات القطنية، بدأت أشعر بالريبة قليلاً. الآن فكرة استخدام كوب الحيض تبدو منطقية، لكنني أيضًا لم أجربها أبدًا.
أعتقد أن تلك النساء إما كن في آخر أيام حيضهن أو لم يكن في فترة الحيض بالكامل. السباحة بدون استخدام السدادات، خاصة في المياه المغلقة مثل المسابح، تشكل خطرًا عليهن وعلى الآخرين. لكن بالطبع، لا يتحدث الجميع عن كل شيء بشكل صريح.
لا أفهم لماذا لا زال لدينا هذا التوتر كنساء حول هذا الموضوع. الدورة الشهرية نفسها ليست شيئًا يدعو للخجل. لكن التصرفات التي تعرض نظافة الآخرين للخطر، خاصة في الأماكن العامة، تبدو غير مسؤولة بعض الشيء. يجب أن لا تؤثر الحرية على صحة الآخرين.
أفكر في تجربة كوب الحيض، لكن يُقال إن عملية ارتدائه صعبة إلى حد ما. هل تشعرين بالخوف من أنه سيكون غير عملي في أماكن مثل البحر أو المسبح؟ أحيانًا لا أستطيع وضع السدادة بشكل صحيح أيضًا.
بصراحة، النساء في الفندق كانوا أكثر راحة منك في رأيي. هل عدم ارتياحك ناتج عن ضغوط جسدية أو أنه مرتبط أيضاً بضغوطك الداخلية؟ إذا كان الجميع يشعر بالراحة بطريقتهم، قد يكون ضغطك مجرد توتر شخصي 🫠
