كنت أحاول حساب السعرات الحرارية في لقاء عائلي مؤخرًا، وكل شخص كان يقدم لي الحلويات بشكل خاص. شعرت بالسوء لأن الجميع كانوا يتطلعون إلى طبق الطعام في يدي، لكن بسبب معرفتي بمحتوياته، كنت مضطرًا لشرب الماء فقط. هذه الحالة تزعجني وتجعلني أشعر بالوحدة. هل ما أعيشه طبيعي؟
أعتقد أنه ليس طبيعياً على الإطلاق 
بل تاتش كذالك، إنهم يضعون الحلويات في عيني. لم أبدأ النقاش لفترة طويلة، فتحت هاتفي وبدأت أشرح لهم قائمة النظام الغذائي الخاص بي، وما سأأكله في ذلك اليوم. في النهاية، تعبوا.
هل يفعلون هذا لأول مرة أم أنه موجود في كل اجتماع؟ إذا كان الأمر كذلك، لماذا لا تزال تجلس معهم على نفس الطاولة، أليس لديك أي حديث معهم؟ 
إذا كنت تحسب السعرات الحرارية، احضر شيئًا معك إلى المكان الذي تذهب إليه. ستختار الحلوى بنفسك، وستقول “هذا يناسبني بالفعل”. لا يُعتبر هذا عيبًا 
يعني عندما تقول إنك مجبر على شرب الماء، تبدو وكأنك تبالغ قليلاً. لا أعتقد أن تناول قضمة صغيرة من الحلوى سيقودك إلى الموت. يجب أن لا تأخذ العائلة كل شيء بشكل شخصي، لكن جانبك أيضاً مختلط 
@yazipsildim في الواقع، يعرفون منذ سنوات أنني لا أحب الحلويات، والحمية ليست عذرًا. لكن الإلحاح هو المشكلة، مثلاً، عندما نفد الحلوى في المنزل، أعطت والدتي ما في أطباقها.
@hatconene تقول باستمرار “شوكه”، لكن ماذا لو كانت الحياة مرتبة بالرياضة؟ أنت تقول ذلك، لكن في بعض الأحيان “شوكه” واحدة حتى تؤثر على توازننا.
أعتقد أن عليك التحدث عن هذا منذ البداية في الوجبة القادمة. إذا قلت بوضوح “لا أحب الحلويات” ولم تأخذ الطبق، ربما يقل إصرارهم. يبدو أنهم يفترضون أنك توافق عندما تأخذ الطبق وتتركه.
@cokdaseyapma هل يأكل الناس كعكة في طبق، ماذا سيحدث بملعقة واحدة؟ إذا لم يكن هناك إذن للحلويات بما يكفي لتضغط عليك في الرياضة، فتجاهل هذه العائلة بالفعل.
حتى لو قلت إنك لا تحب الحلويات، قد لا يفهمون جزء “ما الذي سيحدث من شوكة واحدة”. هل حاولت من قبل أن تقولي مباشرةً “أريدك ألا تصرّ على هذا الموضوع”؟ أم أن عدم حبك للحلويات يبقى مجرد معلومة لطيفة؟ 