عائلتي عمومًا تقليدية جدًا ويدعون أن قلقي المستمر هو "طبيعة حساسة". لكنني لم أعد أستطيع التعامل مع هذا بمفردي، أريد البدء في العلاج. أمي تقول مباشرةً "إنها سخافات". كيف يمكنني إقناعهم في مثل هذا الوضع؟ أو ماذا يجب أن أفعل؟ عدم الحصول على دعم مرهق جدًا.
أنا أيضًا مررت بشيء مشابه، بل أصبت بنوبة قلق. عندما كنت أروي ذلك لأمي، قلت لها: "ليس مجرد حساسية، بل حالة جسدية"، ربما يكون من المفيد أن تشرح ذلك بهذه الطريقة أيضًا. فكرت هكذا: "عندما نألم في بطننا نذهب إلى الطبيب، وعندما يؤلمنا دماغنا يجب أن نذهب أيضًا."
بصراحة، من أجل الاستفادة من العلاج، قد يكون من الضروري أولاً أن تمتلك بنية تستوعب ذلك وتتحرك خلافًا للسلطة المضادة. سواء كانت عائلتك تدعمك أم لا، فاحتياجاتك الذاتية هي الأهم هنا. يكفي أن تشرح لهم فقط مدى علمية عملية العلاج وتأخذ منهم ما يمكنك أخذه.
يمكن أن تبالغ قليلاً هنا. العائلات لا تفهم دائمًا تمامًا، ولكن في النهاية، لا يحصل الجميع على العلاج. لم أفهم تمامًا كيف تمثل المخاوف تحديًا في الحياة الواقعية. ربما إذا لم تكن مهووسًا بها، ستتمكن من التقدم تدريجيًا.
دعني أعمل على تحديث: في الواقع، حاولت أن أوضح لوالدتي أن العلاج ليس "عملاً عبثياً"، لكن الموضوع تحول إلى مكان بعيد جداً. قالت أشياء مثل "إذا كنت قلقاً، فكن شاكراً واذكر الله". بصراحة، عندما سمعت هذا، انخفضت إيماني بأنني أستطيع طلب الدعم بشكل كبير.
في هذه الحالة، بدلاً من بذل الجهد الكبير لإقناع الأسرة، قد يكون من الأكثر منطقية أن تبحث أولاً عن الدعم المتاح. هناك العديد من المصادر المجانية أو ذات الأسعار المعقولة على الإنترنت، اجمع بعض المعلومات قبل تقديمها للأسرة. ربما بهذا الشكل يمكنهم أن يأخذوا الأمر بجدية أكبر.
كان هناك فتاة في قسمنا، عائلتها كانت دائماً تظهر رد فعل عندما تسمع عن العلاج أو أي شيء من هذا القبيل. هي دفعت من جيبها الخاص، وفي البداية ذهبت سراً. بعد أن رأت عائلتها الفوائد التي حصلت عليها، بدأت تدعمها تدريجياً. برأيي، لا تناقش الموضوع، ابدأ بنفسك أولاً.
