Mi familia es generalmente muy tradicional y siempre minimizan mi preocupación llamándola "temperamento sensible". Pero ya no puedo lidiar con esto solo, quiero empezar terapia. Mi madre y otros simplemente dicen que es "una tontería". ¿Cómo podría convencerlos en esta situación o qué debería hacer? No recibir apoyo también es agotador.
Yo también pasé por lo mismo, realmente tuve un ataque de pánico. Al contárselo a mi madre le dije: 'no es sensibilidad, es una situación física', tal vez te sirva explicarlo así también. Pensé: 'cuando nos duele el estómago vamos al médico, cuando nos duele el cerebro también deberíamos ir.'
Honestamente, puede que necesites una estructura que internalice esto y actúe a pesar de la autoridad opuesta para beneficiarte de la terapia. Ya sea que tu familia brinde apoyo o no, tu necesidad personal aquí es lo más importante. Basta con que les cuentes cuánto de científica es el proceso de tratamiento y que consigas que se preocupen hasta donde puedas.
Puede que estés exagerando un poco aquí. Las familias no siempre entienden del todo, pero al final, no todo el mundo recibe terapia. No entendí bien cómo las preocupaciones representan un desafío en la vida real. Tal vez si no te obsesionas tanto, puedas arreglarlo poco a poco.
Voy a actualizar: En realidad intenté explicarle a mi madre que la terapia no es "una tontería", pero la conversación se desvió mucho. Dijo cosas como "si tienes ansiedad, agradece y reza". Honestamente, al oír esto, mi fe en poder pedir apoyo disminuyó aún más.
En este caso, en lugar de esforzarte demasiado por convencer a la familia, podría ser más lógico investigar primero de dónde puedes obtener apoyo. Hay muchas fuentes gratuitas o a precios asequibles en internet; recopila un poco de información antes de presentársela a la familia. Así, tal vez puedan tomarlo más en serio.
Sí, en nuestra clase también había una chica, su familia siempre reaccionaba negativamente si oía hablar de terapia o algo así. Ella pagó de su propio bolsillo, al principio iba en secreto. Luego, al ver los beneficios de lo que estaba usando, su familia también empezó a apoyarla poco a poco. Creo que no hables del tema, primero comienza tú mismo.
