Geçen akşam yemekte yediğimden dolayı ailemle bir tartışma yaşadım. Onlar daha sağlıklı yaşamaya teşvik ediyorlar ama bazen aşırıya kaçıyorlar gibi geliyor. Yeme alışkanlıklarım hakkında konuşmak istemiyorum ama bu tartışmalar canımı sıkıyor. Sizce nasıl bir denge kurabilirim?
Baskı yapmaları çok saçma ya 🙄
Aynı şeyi yaşadım. Annem sürekli 'şunu yeme, bunu ye' diye başımın etini yedi. En sonunda tartıştık, sonra bıraktı.
Peki sen niye açık açık 'bırakın yeme düzenimi' demiyorsun? Daha önce konuştunuz mu?
@yazipsildim söyledim ama 'sağlığını düşünüyoruz' diyip geri geliyorlar. Annem babam sırayla konu açıyor resmen.
@aklimkaldi ama haklılar gibi? Sağlıksız şeyler yediğini düşünüyorsa üstüne düşmeleri normal. Tam olarak ne yiyorsun ki?
@pazardandondum bir şeyin 'sağlıksız' olduğunu siz karar veremezsiniz ki, herkesin vücut ihtiyacı farklı.
Durumun netliği önemli. Eğer gerçekten sağlıksal bir konu varsa bir diyetisyenle konuşup, onların önerilerini aileyle paylaşabilirsin. Öyle bir durum yoksa, lafını kes deneyebilirsin.
Yani bence yemekleri tartışmak yerine 'bu konuda benim kararıma saygı duyun' diyip her seferinde kapat. Bir yerden sonra sıkılırlar.
@kirmizikazak ama sıkılmadan yıllarca devam eden aileler de var. Bence kökünden çözmeden geçmez bu iş 🤦♀️
