لقد غادرت العشاء الذي تناولته مساءً نقاشًا مع عائلتي. هم يشجعونني على العيش بصحة أفضل، لكن أحيانًا يبدو أنهم يبالغون. لا أريد التحدث عن عاداتي الغذائية، لكن هذه النقاشات تزعجني. برأيك، كيف يمكنني إيجاد توازن؟
إنه سخيف جداً أن يقوموا بالطباعة 🙄
لقد عشت نفس الشيء. كانت أمي دائمًا تتذمر "لا تأكل هذا، كل هذا". في النهاية، تشاجرنا، ثم توقفت.
إذن لماذا لا تقول بصراحة "اتركوا نظامي الغذائي"؟ هل تحدثتم عن ذلك من قبل؟
@yazipsildim قلت، لكنهم يقولون "نحن نهتم بصحتك" ثم يعودون. والدي ووالدتي يفتحان الموضوع بالتناوب.
@aklimkaldi لكن هل هم محقون؟ إذا كانوا يعتقدون أنك تأكل أشياء غير صحية، فمن الطبيعي أن يهتموا بك. ماذا تأكل بالضبط؟
@pazardandondum لا يمكنك أن تقرر أن شيئًا ما "غير صحي"، فاحتياجات جسم كل شخص مختلفة.
وضوح الموقف مهم. إذا كانت هناك بالفعل قضية صحية، يمكنك التحدث مع أخصائي تغذية ومشاركة نصائحهم مع العائلة. وإذا لم يكن هناك مثل هذا الوضع، يمكنك أن تحاول قطع الكلام.
لذا أعتقد أنه بدلاً من مناقشة الأطباق، يجب عليك أن تقول "احترموا قراري في هذا الشأن" وتغلق النقاش في كل مرة. في مرحلة ما، سيشعرون بالملل.
@kirmizikazak لكن هناك عائلات تستمر لسنوات دون ملل أيضًا. أعتقد أنه لا يمكن تجاوز هذا الأمر دون حله من جذوره 🤦♀️
