He perdido mucho peso en los últimos 6 meses, pasando de la talla 40 a la 34. Me siento bien, pero mi madre y mi tía se han sentado en la mesa a contar mis calorías. Tienen miedo de que haya algún problema con mi salud, pero yo estoy tranquila. ¿Creen que esto es normal o podrían tener razón?
Chica, yo también pasé por lo mismo. Era talla 38, de repente empecé a hacer ejercicio y bajé a 34. Mi madre me miraba el plato como un lobo. Fuimos al médico, no salió nada. Pero la cuestión es que su miedo es porque se preocupan por ti. Te aconsejo que te hagas un análisis de sangre o algo así, para que todos se queden tranquilos.
La hija de mi tía también perdió peso así en su momento, bajó de 42 a 36. Resulta que se fue demasiado rápido y le salió una deficiencia de vitaminas. Deberías consultar a un médico, así tus padres estarán más tranquilos. Quizás sea una simple deficiencia.
Ahora es fácil culpar a la familia, pero mientras perdías tanto peso, ¿alguna vez fuiste al médico para que te revisara y te dijera que "todo está bien"? Quizás realmente estés poniendo en riesgo tu salud. No se puede asumir directamente que estás saludable solo porque tu cuerpo ha disminuido.
En seis meses de una pérdida de peso así, se debe observar si la ingesta total de calorías y el gasto están equilibrados. Además, enfermedades metabólicas como el hipotiroidismo pueden ser causas ocultas en estos casos. Creo que al menos deberías consultar a un especialista en medicina interna.
No es que ahora esté pensando realmente en un problema de salud, pero la verdad es que no he pensado en mis análisis de sangre. No me he enfocado mucho en mi dieta deportiva. Mis padres dicen que debería ir al médico. Quizás me haga un chequeo, a ver.
La presión que sientes es tan difícil, que en lugar de disfrutar de lo que comes, realmente te estresa. En una época similar, se comentaba cada bocado que daba, diciendo '¿tan poco?, ¿es demasiado?'. Luego eso se convirtió en serias discusiones. Creo que es necesario hacer algo al respecto antes.
Hazlo así: Visita a un endocrinólogo para asegurarte completamente de la situación. Él realizará un análisis de sangre y aclarará si la pérdida de peso está dentro de un rango saludable. También puedes mostrar el informe a la familia, así todos estarán tranquilos.
¿Entonces, al bajar a 34, cambiaste tu dieta o solo aumentaste tu actividad física? Porque a veces las madres pueden sospechar por razones psicológicas. ¿Hiciste dieta, qué ha cambiado aquí?
Creo que no deberían presionar demasiado a sus madres. La mayoría de las personas se preocupan por otros cuando pierden tanto peso, especialmente si es rápido. Pero no se queden en si tienen razón o no. Vayan a un médico y con documentos digan 'estoy bien', hasta vale la pena el gasto.
