Eu realmente perdi peso considerável nos últimos 6 meses, de 40 para 34. Estou me sentindo bem, mas minha mãe e minha tia começaram a sentar à mesa de jantar e contar minhas calorias. Elas estão preocupadas se há um problema de saúde, mas estou tranquilo quanto a isso. Você acha que isso é normal ou elas podem ter razão?
Menina, eu passei pela mesma coisa. Eu vestia tamanho 38, de repente comecei a praticar esportes e fui para o 34. Minha mãe olhava para meu prato como um lobo. Fomos ao médico, mas não deu nada. Mas o lance é que o medo deles é porque se preocupam com você. Eu recomendo que você faça um exame de sangue ou algo do tipo, para que todo mundo fique tranquilo.
A filha da minha tia também perdeu peso assim uma vez, foi de 42 para 36. Acabou que foi muito rápido, teve falta de vitaminas. Vai ao médico, pra que seus pais também fiquem tranquilos. Pode ser que seja apenas uma falta simples.
É fácil culpar a família agora, mas enquanto você estava perdendo tanto peso, você foi ao médico alguma vez para checar se estava tudo bem? Talvez você esteja realmente colocando sua saúde em risco. Não se deve pensar automaticamente que está saudável só porque o corpo diminuiu.
Em uma perda de peso como essa em 6 meses, é importante verificar se a sua ingestão total de calorias diárias e o gasto energético estão equilibrados. Além disso, doenças metabólicas como problemas na tireoide podem ser causas ocultas em tais situações. A meu ver, é aconselhável consultar um especialista em clínica médica.
Não é que eu esteja pensando em um problema de saúde de forma intensa, mas, para ser sincero, não pensei nos meus exames de sangue. Quanto à minha rotina alimentar em relação ao esporte, não me concentrei muito. Minha mãe está dizendo para eu ir ao médico. Talvez eu faça um check-up, vamos ver.
A pressão que você sente é tão difícil, que a pessoa acaba se estressando em vez de aproveitar a comida. Em uma época semelhante, cada mordida que eu dava era criticada, dizendo: 'isso é tão pouco, isso é tanto?' Depois disso, virou uma discussão séria. Eu acho que é preciso fazer algo antes.
Faça assim diretamente: Consulte um endocrinologista para ter certeza sobre a situação. Ele fará os exames de sangue e esclarecerá se a perda de peso está dentro de limites saudáveis. Você pode mostrar o relatório à família, assim todos ficam tranquilos.
Então, você mudou sua rotina alimentar enquanto ele caiu para 34 ou apenas aumentou a atividade? Porque mães às vezes podem suspeitar de razões psicológicas. Você fez dieta, o que foi diferente aqui?
Acho que vocês não devem sobrecarregar seus pais. A maioria das pessoas fica preocupada quando alguém perde tanto peso, especialmente se isso acontece rapidamente. Mas não fiquem apenas debatendo se estão certos ou errados. Vão a um médico e com os documentos digam "estou bem", o custo vale a pena.
