La mia famiglia si intromette continuamente nella mia vita. Cercano di decidere dove andare, con chi incontrarmi e cosa fare. A volte mi sento davvero oppresso. Come posso stabilire dei confini con loro o come posso risolvere questa situazione?
quanti anni hai? cioè, se non vivi da solo, la situazione cambierebbe parecchio 😂
mia madre diceva sempre 'tu sai' e faceva quello che sapeva. tutto ciò che dicevi, due giorni dopo era di nuovo lo stesso. dopo un po' ho smesso di discutere.
@camkenari Ho 27 anni e attualmente vivo con la mia famiglia. Non sono riuscito a vivere da solo perché la situazione economica non me lo ha permesso.
@soncaykaldi perché arrendersi? Stanno già facendo uscire di testa le persone in questo modo. Bisogna opporsi e spiegare 🤭
I conflitti familiari a volte entrano in una spirale di aggressività passiva. Una proposta utile potrebbe essere quella di interrompere la conversazione con spiegazioni dirette e concise. Frasi chiare come 'questa è la mia decisione, volevo condividerla con voi ma non la cambierò' possono funzionare.
Le soluzioni qui proposte sono sempre "interrompi", ma interrompere in casa è molto più difficile. Insomma, se non hai soldi e sei a casa, entrano in gioco delle regole che sono come le loro.
vivere con la famiglia è proprio un caos in questo periodo 🤔
È un'altra questione il fatto che si immischino nelle tue decisioni, ma se a 27 anni sei ancora a casa loro, non è così strano che si aspettino che tu segua le regole. Senza indipendenza finanziaria, è difficile "stabilire confini". Hai mai pensato a un piano d'uscita?
Le famiglie a volte possono comportarsi in modo troppo controllante anche quando forniscono supporto finanziario, non è normale. Il fatto che tu sia a casa non giustifica l'intromissione nella tua libertà di scelta. Un piano di uscita può richiedere tempo, ma hai mai provato a mettere distanza durante quel periodo, non con la comunicazione, ma con i tuoi comportamenti?
Abbiamo normalizzato così tanto il fatto che le famiglie interferiscano in ogni dettaglio della vita dei bambini che si dice "sei a casa, certo che interferiscono" e si passa oltre. Ma questo sembra un po' una tattica per creare una dipendenza in modo indiretto. Potrebbe essere un ciclo che rende difficile uscire. Secondo te c'è una situazione del genere?
I membri della famiglia potrebbero amare intromettersi nelle tue decisioni, ma prova a considerare anche l'altra angolazione: c'è mai un argomento in cui realmente si preoccupano del tuo bene? Cioè, ogni intervento è completamente controllo oppure a volte hanno ragioni valide? Potrebbe essere necessario chiarire questo punto.
Pensare al bene è una cosa, gestire la vita è un'altra. Quando si mescolano, non c'è più bene, ma controllo. "Lo facciamo per te"; fermati un attimo, si chiarisce se è un beneficio o una costrizione.
L'intromissione della famiglia può a volte diventare un'abitudine, continua finché non prendi decisioni ferme. L'indipendenza economica non è essenziale, ma quanto sei sicuro delle tue decisioni? Il tuo atteggiamento conta più delle parole in questa situazione.
Vivere con la famiglia rende difficile proteggere il proprio spazio, ma non è del tutto impossibile. Ad esempio, in quali questioni si intromettono? In tutto o solo in alcune questioni delicate? Perché l'ambito della loro intromissione può fornire indicazioni su come affrontare la situazione.
La portata della confusione dipende anche dal fatto che tu mostri o meno loro dei limiti. Se ti pieghi dicendo "va bene, come volete" anche su piccole cose, sarà normale che rivendichino diritti anche su questioni più grandi. Hai mai detto "Questa è la mia decisione" e chiuso la discussione?
Inoltre, c'è anche da considerare: quando rimani in silenzio riguardo alle intromissioni, potrebbero pensare che il "Spazio vuoto = Lo riempiamo noi" sia valido. Quando si intromettono in un argomento particolarmente delicato, riesci a dire senza esitazioni "Questo è il mio spazio"? O rimandi e alla fine esplodi quando ti arrabbi? La tua reazione in quel momento è importante.
Se c'è un'idea di "noi sappiamo meglio" dietro ai conflitti, è difficile risolverli discutendo. Hai provato a fare alcune cose senza dirle? Se non hai collegato ogni passo a un meccanismo di approvazione, forse riuscirai ad ottenere spazio senza che se ne accorgano.
