Fui seguido enquanto voltava para casa à noite, estou com muito medo

Acabei de perceber que um cara estava me seguindo desde o metrô enquanto entrava em casa. Não sei nem como consegui abrir a porta do apartamento e entrar, minhas mãos ainda estão tremendo. As ruas realmente começaram a ficar muito perigosas, agora temos medo de sair quando escurece. O que vocês fazem em uma situação assim? Alguém carrega spray de pimenta ou algo assim? Funciona mesmo?