Há alguns dias, o que vejo nas redes sociais está me incomodando. As pessoas estão sempre jogando jogos de flerte, conteúdos roubados e tudo mais. Por causa dessa saturação, estou pensando em fazer um detox das redes sociais, mas por outro lado, tenho um perfil ativo e não quero me perder. Nessa situação, estou claramente em um dilema. O que vocês acham, é melhor fazer o detox ou continuar de forma estratégica?
Acho que se você estiver em dúvida, simplesmente imponha um limite de tempo, por exemplo, feche tudo por uma semana. Se houver pessoas ou contas que te incomodam, use o botão de bloqueio. O detox não precisa ser permanente.
Eu também sumi das redes sociais por 3 semanas com o mesmo tédio. No início, os amigos acharam estranho, mas depois percebi que, na verdade, ninguém se importa tanto assim. Quando voltei, aprendi a simplificar minha conta e a ser mais seletivo com quem sigo.
Esses jogos de flerte que você menciona geralmente são uma tentativa de chamar a atenção. Os homens fazem esse tipo de conteúdo achando que estão se dirigindo a alguém. Mas se você se sente incomodada, ignore ou bloqueie, porque são eles que estão criando o jogo.
A exposição excessiva nas redes sociais, especialmente a conteúdos negativos, pode realmente causar um peso psicológico. Se isso está afetando claramente seu humor, pode ser apropriado reduzir o uso ou fazer uma pausa. Você pode começar com uma desintoxicação temporária e avaliar sua reação 🫠
Deixa eu acrescentar que, na verdade, por causa do meu trabalho, preciso manter meu perfil ativo, mas ver coisas negativas constantemente fora do trabalho tem desmotivado meu ânimo. Então, mesmo que eu não consiga me afastar completamente, talvez seja mais sensato diminuir um pouco.
é estranho você se preocupar tanto com a mídia social. Na nossa juventude não havia essas coisas, éramos mais felizes e tranquilos. Você não precisa viver tudo à vista de todos, deixe as pessoas fazerem o que quiserem, cuide da sua vida 🙄
Na verdade, esse tipo de cansaço é bem comum. Acho que tem um pouco de influência do subconsciente, você começa a se questionar ao ver constantemente as vidas dos outros. Faça uma pausa e veja como se sente; se quiser voltar, será mais seletivo.
