私の不安なのか、それとも本当に病気なのか

私もGoogleで自分を怖がらせることをしていました。常に「ここに痛みはあるのか？」と考えながら生活していました。病院に行ったら、実際には何も問題がないと言われましたが、不安のためにカウンセリングを勧められました。もしかしたら、心理学者に相談してみるといいかもしれません。

私も同じ経験をしました。胃に痛みがあり、インターネットで「癌」とかを調べると頭がおかしくなりそうでした。結局、内科に行ったら、胃炎だと言われました。だから、やっぱり医者に行った方がいいよ、気が楽になるから。

正直なところ、ここでの主な課題は、あなたがどれだけストレスを抱えているかということです。もし常にGoogleで病気を検索していて、それがあなたの生活に影響を与えているのなら、それは健康不安かもしれません。とはいえ、まずは身体の問題を除外するために、診察を受けることをお勧めします。内科から始めて、医者が案内してくれます。

実際、最近ちょっと心臓がドキドキして、何時間も調べてしまったことがあります。つまり、これは生理的なものなのか、それとも頭の中で大きく考えすぎているのか、確信が持てません。

でも、この出来事はいつからありますか？ここ数週間に始まりましたか、それとも何ヶ月もこのような状態ですか？また、以前に医者から明確な診断を受けたことはありますか？

もしかして、そんなに心配するのは完全にあなたのせい？つまり、ずっとGoogleを見ているぐらいなら、直接医者に行かない理由が理解できない。もし深刻なことなら、すでに遅れているよ。それに気づいていないの？

いや、心拍数の問題は直接ストレスに関係しているようだ。どこかで読んだことがあるけど、心拍数は人が考えるから引き起こされるらしい。落ち着いていれば治るよ。