母は毎朝私のニキビの数を数えています

私の母も似たようなことをしていました。特にお菓子や脂っこい食べ物についてしつこく聞いてきました。ある日、「お母さん、そんなふうに言われるともっとストレスがたまるよ」と言ったら、その日からかなり減りました。私は本当に話す必要があると思います。

私もストレスの時期には肌がダメになってしまいます。母が気づいた時、最初はイライラしていましたが、そのうち「はい、やったよ、分かってる」と言うようになりました。彼女はそれ以上言わなくなりました。もしかしたら、承認や非難を期待していたのかもしれません。

少し生物学的に話すと、このような状況は一般的にホルモンの変動から来ることがあります。ストレスがそのサイクルを助長します。しかし、一番大事なのはコミュニケーションです。お母様に「これが私を疲れさせている、既に気づいているよ」といったところから始めてみてください。

ちなみに、私は母に対してあまり無反応ではありません。実際、一度「ストレスを感じるなと言っているけど、そう言うともっと悪化するんだ、母」と言ったことがあります。彼女は笑って話をそらしたので、あまり言及しないようにしています。

でも、その話題にそこまでこだわる必要はないと思う。つまり、何かを言ったとして、それをそんなに大きく取り上げる価値があるの？私の母はもっと大げさなことを言っていたから、しばらくすると慣れてくるよ。

彼が言った「また砂糖を食べたの？」という言葉はまるでナイフのように切り込んでくるんだ。私の弟もそんなことを言っていて、彼のせいでチョコレートを食べることすら恥ずかしかった。まるで罪を犯したかのように。

こう言っておきますね、あなたのお母さんには少し正しいところがあるかもしれません。もしあなたの肌が回復しないのなら、本当に糖分や食事に気を配っていますか？すぐに悲しまないで、一度考えてみてください。

いやいや、「正しいかもしれない」と言って誇張してるよ。誰にでもこういうことはあるし、結局普通のことだよ。お母さんがそのたびに言う必要があるのかな？