قالت والدتي وهي تنظر إلى صحني: "أنت تذوب"

أنا أيضًا فقدت الوزن بسبب الصحة في فترة من الفترات، لكن والدتي كانت أسوأ من التأنيب. لقد فقدت 7 كيلو في شهرين، وكانت وجهي غائرة بشكل كبير، لكنها لم تكن تحت إشراف أخصائي تغذية مثل حالتك. ربما التغير في وجهك كان مخيفًا له، وتأكد أنه ليس هناك مشاكل صحية أخرى، ووضح له ذلك جيدًا.

حسنًا، كم فقدت من الوزن في الأربعة أشهر الماضية؟ قلت 10 كيلو، لكن هل بدأت بسرعة كبيرة في أول شهرين؟ أحيانًا يمكن أن يُخطئ اختصاصيو التغذية، لذا أنصحك بالتحقق. ربما يكون جسمك يستجيب بشكل مفرط 😬

هذه هي العائلات... صديقي عندما فقد وزنه، والدته كانت دائمًا تقول "هل البنطلون صار واسعًا عليك؟". أعتقد أنه من الأفضل أن تواصل مع أخصائي التغذية، ودعتك ستعتاد على ذلك بعد فترة 😳

ليس هناك عبارة "ستكونين مريضة" من الأمهات، تدمر الإنسان. عندما سمعت شيئاً يشبه "ستظهر عظامك"، كنت أخاف حقًا من النظر في المرآة. لا تحزن، إذا كانت العملية تسير بشكل صحي، ستقل هذه التفاعلات مع مرور الوقت 😅

نسيت أن أضيف، في البداية كنت أشعر حقًا بالتعب الشديد، لكن طبيبي قال إن "هذه عملية تكيف طبيعية". الآن طاقتي أفضل، وقد زدت عدد أيام الرياضة إلى 3 في الأسبوع. لا أستطيع أن أشرح لوالدتي، وأسمع كل يوم كلمة أن وجهي "غار".

إن قلق الأم ليس من وجهة نظري غير منطقي. مع فقدان الوزن، يمكن أن تتغير ملامح الوجه بسبب فقدان الدهون، مما قد يخلق أحيانًا مظهرًا يشبه الإرهاق المفرط. لكن إذا كنت تتقدم مع اختصاصي التغذية، فمن المؤكد أنه يتم فحص قيم دمك والفيتامينات؛ إذا لم تكن هناك مشكلة، يمكنك محاولة تهدئة أمك. من الطبيعي أن تشعر بالذعر.