我妈妈给我的盘子里盛满了食物，还嘲笑我减肥

母亲的态度让我想起了过去。我的母亲也总是说“没有饭吃就没有力气”。现在回想起来，那一代人就是这样的。她提到要让身体惊讶之类的，听起来很搞笑，但我觉得她是因为在想你。

那么你有没有明确地说过‘妈妈，我可以吃这么多，我对自己的饮食很满意’？或者你尝试过引导不谈论饮食吗？

@mesafe_emekci 其实我说过很多次了，但他不听。他总是说，‘这样可太少了，我会教你更好的食谱’之类的话。

@romantik_nostaljik 这很好，但人们现在正努力过上健康的生活。以前的饮食习惯已经无法适应现代生活。你不能因为想让你妈妈高兴，就让这种干预变得正常化 😂

我觉得你应该和你妈妈坐下来谈谈。解释一下你得到营养师的支持，以及你从实践和科学研究中学到的东西。也许她会更容易理解。甚至可以带她一起去，亲自给她看看？ 🙂

这句“让身体惊讶”的话真是太经典了……我想这些都是从妈妈们的WhatsApp群里收集来的。橄榄油填充的葡萄叶卷是最让身体惊讶的吗？

我女儿，妈妈并没有坏心意，但你也要明确说明自己的饮食习惯。妈妈有时在想保护你时会让人感到压抑。好好解释一下情况，我相信她不会生气的。

@anne 要是一直都是这样就好了！我妈妈也是这样，我沉默了很多年。然后一旦长胖，他们就会说‘我早就告诉过你了’。要么你明确自己的界限，要么就会受到负面影响，就这么简单。