我用饮食谎言来应对妈妈的分量压力

我觉得你的解决方案很实用，但从长远来看可能会有些问题。我和你一样，我妈妈总是给我上很多菜。但我直接告诉她：‘妈妈，我吃不下这么多，请少给点。’起初她不理解，但后来习惯了，因为我还告诉她盘子里留下食物是浪费。直接诚实可能是你的解决方案。

你就没有人来问你关于饮食之类的事吗？比如说你是不是减肥了之类的？我觉得如果是我的话，肯定会被抓到的 😅

@elif89 别问了，她在问，但我就是在说‘我走得很轻’之类的话就过去了。其实她好像是意识到了，但我们并没有深入谈论。

我觉得试图用这种方式来欺骗妈妈是很傻的。毕竟，妈妈这样做是因为她在关心你，如果你诚实地说‘我吃不下那么多’，一开始就根本不会有这样的问题。我认为现在要解释可能很难重新建立她的信任。

实际上，份量控制是健康饮食的一部分，采取这种方式你在无意识中做对了事。但在沟通方面，诚实是重要的，因为我们的饮食习惯与周围的人密切相关。如果你能与你的母亲坦诚对话，你就能获得可持续的支持。