Ich habe letzte Woche den Lehrern gesagt, dass ich im Salon geschwitzt habe, aber ich gestehe: Ich habe jeden Tag heimlich Schokolade gegessen. Die Freunde sagen schnell, dass ihr Gewicht verliert, und ich sage einfach: "Selbstvertrauen ist sehr wichtig." Ist das eine Lüge oder steht mir das Schokoladenrecht zu? Gibt es jemanden, der Ähnliches erlebt hat?
Ich esse auch jeden Abend heimlich etwas Süßes, bevor ich ins Bett gehe, während ich Diät mache. Es kann Schokolade sein oder manchmal ein Esslöffel Marmelade oder so. Der Lehrer hat zu mir gesagt: "Dein Stoffwechsel ist wahrscheinlich gut," aber das ist wirklich das Geheimnis 🙄
Ja, aber was hat das für einen Sinn, wenn jetzt jeder sagt, dass er Diät macht, aber Schokolade isst? Vielleicht hast du keine 2 Kilo, die du abnehmen müsstest, aber könnte nicht jemand anderes dich als Beispiel nehmen und größeren Schaden erleiden? 🤔
'Obst und Gemüse helfen der Verdauung' ist, denke ich, sehr wichtig, aber ich bin kein Ernährungsberater. Meiner Meinung nach sollte dein Insulinresistenz, dein Grundumsatz usw. berücksichtigt werden. Wenn der Arzt das schon anpasst, könnte diese Menge kein Problem sein, aber du solltest trotzdem vorsichtig sein.
Freunde, eine Ergänzung: Die Schokolade, die ich gegessen habe, ist nicht übertrieben, nur ein bis zwei Stücke Zartbitterschokolade. Aber der Lehrer hatte zu Beginn gesagt, ich solle den Zuckerkonsum auf null reduzieren, deshalb plagt mich mein Gewissen ein bisschen.
Ahah, du hast mich daran erinnert. Ich habe mal geprahlt, dass ich gesund esse, aber meine Mutter hat nachts heimlich meine Kekse gefunden und gesagt: "Was ist da gesund, mein Mädchen?" Wenn du erwischt wirst, kann es Ärger geben, pass auf.
Vallahi hat jeder darüber diskutiert, ob man Schokolade essen sollte oder nicht, aber ich denke, das eigentliche Problem ist, seinen Freunden über "Selbstvertrauen" Lügen zu erzählen. Das steht dir nicht, sei doch ehrlicher zu den Menschen 🙂
Schau, mein Kind, beim Diäten ist es nicht in Ordnung, Schokolade zu reduzieren, sondern die Vitamine, die du brauchst. Wenn Schokolade dich glücklich macht und die Diät nachhaltig hält, musst du das erlauben, aber die Dosierung ist natürlich wichtig.
Ich denke, dass Zartbitterschokolade schon nicht dick macht. Ich hatte gehört, dass sie den Stoffwechsel anregt. Daher musst du kein Schuldgefühl haben.
