Ich breche ständig meine Diät wegen meines Partners... ist er schuld daran?

'Wenn du Pizza isst, wirst du so süß...' hat er mir tatsächlich ähnliches gesagt. Mein Freund isst auch Fast Food und hat, weil ich Diät mache, als ob er sich darüber lustig macht, die Bestellungen erhöht. Zuletzt hat er gesagt: 'Du bist glücklicher, wenn du einen Hamburger isst.' Ich schwöre, ich bin nicht glücklich, ich werde dick.

Ich denke, du könntest auch ein bisschen klarer sein. Es gibt mittlerweile die Wahrnehmung, dass immer nur die andere Person in solchen Beziehungen anpassen muss. Man opfert sich für die Person, die man liebt, aber nur, wenn es einem passt. Was wäre, wenn sie anstelle des Pizzas sagt: 'Lass uns einen Salat machen'? Es wäre gut, wenn du auch ein wenig auf dich selbst achten würdest 🥲

Solche Situationen sind eigentlich eine Angelegenheit für zwei Personen. Wenn es sich um einen begleitenden Diätprozess handelt, ist die Unterstützung des Partners wirklich wichtig. Aber vergiss nicht, letztendlich liegt es in deiner Kontrolle, "nein" sagen zu können. Wenn du Schwierigkeiten hast, kannst du Ernährungscoaching in Anspruch nehmen und verlangen, dass auch dieser Teil des Prozesses einbezogen wird. Das ist sowohl eine Teilhabe als auch eine Lösung.

Ich füge noch hinzu, dass ich eigentlich bei Süßigkeiten viel weniger schwach bin als beim Fast Food. Wenn ich Pizza, Hamburger und so weiter sehe, dreht sich mir der Kopf. Mein Freund sagt auch: "Wir gönnen uns einmal in der Woche, ich unterstütze deine Diät" aber danach ist er es, der ständig anfängt mit "Oh, es gibt so eine leckere Pizza..."

Ich denke, da ist etwas anderes im Spiel, ich kann das natürlich nicht ganz klar sagen, aber... Es scheint, als ob seine Kontrolle über deine Diät nicht nur aus Liebe stammt. Vielleicht hat er Angst vor deiner Veränderung und der Kontrolle, die du über dein Leben hast? Es gibt solche Typen, die denken: 'Bleib so wie ich.' Denk mal drüber nach, lass es nicht zu vage bleiben.