Wegen meiner Angst vor der Geburt streiten wir, übertreibe ich?

Ich habe etwas Ähnliches erlebt, ich hatte unglaubliche Angst vor meiner ersten Geburt. Ich habe nicht vor den Schmerzen Angst gehabt, sondern ich habe mir, wie du sagst, die Kontrolle zu verlieren, schlimm vorgestellt. Die Hebamme im Krankenhaus gab mir einen kleinen Tipp zur Atemkontrolle, das hat einen echten Unterschied gemacht. Wenn du es deinem Partner erzählst, könntet ihr es vielleicht zusammen ausprobieren?

Geburtsängste sind sehr verbreitet, man könnte sie sogar Tokophobie nennen, aber man muss es nicht unbedingt als klinisches Problem betrachten. Ein paar Atemübungen, vielleicht eine Selbsthilfegruppe oder ein Gespräch mit einer Fachperson können entspannend wirken. Du teilst es mit deinem Partner, aber auch ihm sollte man diese Last ein wenig erleichtern.

Deine Frau scheint recht zu haben. Denn solche Dinge lassen sich ein wenig ruhiger lösen. Wenn du das Gefühl hast, ständig auf sie loszugehen, dann könnte es sein, dass du dich zu sehr hineinsteigst. Die Geburt so groß aufzubausen, stresst wirklich jeden.

Sie haben recht, ich glaube, ich gewöhne meinen Partner zu sehr daran. Aber als er sagte: "Du machst das so groß, dass ich sogar jetzt nervös werde", war ich sehr verletzt. Weil ich die Angst nicht kontrollieren kann, werde ich immer ehrgeiziger. Ich werde über das Atmen sprechen 😅

Aber du sagst es selbst: "Wir streiten uns." Denkst du nie daran, dass er sich auch müde fühlt, während er dich tröstet? Schließlich steht er an deiner Seite und versucht, deine Sorgen zu verstehen. Nach der Geburt wirst du es vergessen, aber wenn du so weiter machst, hinterlässt es Narben.