Я на 36-й неделе беременности, и с приближением момента родов начала задумываться о других вещах. Меня больше беспокоит то, что я буду испытывать во время родов, чем схватки. Что если я буду кричать в больнице? А если я что-то сделаю в родильном зале, и врачи начнут смеяться надо мной? Есть ли другие, кто переживал такие вещи? Как мне расслабиться с такими мыслями?
Крики при родах — это совершенно нормальные вещи. Врачи и медсёстры видят это так часто, что со временем перестают обращать на это внимание. Я рожала естественным образом, кричала, плакала, и никто даже не оглянулся. Вместо того, чтобы сдерживаться, просто отпустите, поверьте, в тот момент вы не можете думать ни о чем другом.
Я делала эпидуральную анестезию, и несмотря на это, я слышала крики из соседней комнаты и очень нервничала, но во время собственных родов такие вещи даже не приходят в голову. Весь фокус полностью на том, чтобы родить здорового ребенка. Не переживай сильно.
Крики или неконтролируемые движения во время родов — это полностью гормональная реакция. Тело использует такие рефлексы, как крики, чтобы справиться с болью, это совершенно естественно. Врачи и медсестры рассматривают это как физический процесс, а не как личный. Если ты не хочешь потерять контроль, ты можешь подумать о курсе или видео по дыхательным техникам.
Тебе это может показаться странным, но я думаю, что основная проблема заключается в "страхе оказаться в неловком положении". По сути, если ты беспокоишься о мнении окружающих даже в такой момент, как роды, тебе стоит немного задуматься об этом. Возможно, стоит обратиться за поддержкой к специалисту и рассмотреть корни этой тревоги.
Я хотел сделать обновление, потому что комментарии немного успокоили меня. Но я также хотел бы добавить; на самом деле, я не боюсь кричать, скорее я беспокоюсь о том, что что-то пойдет не так. Кто-нибудь испытывал что-то подобное?
Да, но я тебе кое-что скажу, возможно, настоящая проблема заключается в том, что ты боишься, что врачи будут слишком холодными или осуждающими. Думаю, это может быть связано не с тобой, а с отношением команды в больнице. Знаешь, некоторые врачи настолько равнодушны, что уже сами по себе напрягают женщин.
Извини, но настоящая проблема здесь не в тебе, а в давлении, которое общество оказывает. Ничто не так естественно, как то, что женщины кричат и плачут при родах. Система, которая считает это позором, является настоящей проблемой. Ты достигаешь сверхъестественного во время родов, а то, как это воспринимает окружающие, не имеет значения. Нужно противостоять системе, которая заставляет тебя так себя чувствовать.
Честно говоря, учти, что ты не единственная, кто переживает процесс родов в этот момент в больнице. Каждый сосредоточен на своей истории; крики или что-то еще никому не будут интересны. Твои страхи действительно существуют у большинства людей, но они не столь преувеличены. В тот момент ты тоже забудешь.
Я вообще не знаю, как рожать, но в социальных сетях постоянно сталкиваюсь с одним и тем же. Каждый думает о чем-то, за что ему будет стыдно, но в конце концов это роды. Что бы кто ни делал, это нормально, я бы посоветовал просто пережить этот процесс без напряжения. Там нет никого, кто бы осуждал тех, кто кричит.
