أنا حامل في الأسبوع السادس والثلاثين، ومع اقتراب موعد الولادة بدأت أفكر في أشياء أخرى. ما يثير قلقي أكثر من الآلام هو ما سأواجهه أثناء الولادة. ماذا لو صرخت في المستشفى؟ وماذا لو فعلت شيئًا في غرفة الولادة وضحك علي الأطباء؟ هل هناك آخرون مروا بمثل هذه الأمور؟ كيف سأتمكن من الاسترخاء بهذا التفكير؟
الصراخ عند الولادة هو شيء عادي جداً. الأطباء والممرضات يرونه كثيراً لدرجة أنهم لا يولون أي اهتمام بعد مدة. لقد أنجبت ولادة طبيعية، صرخت وبكيت، ولم يلتفت إليّ أحد. بدلاً من التوتر، دعها تذهب، صدقني في تلك اللحظة لن تفكر في أي شيء آخر.
لقد خضعت لعملية قيصرية مع تخدير إيبيدورال، ورغم ذلك شعرت بالتوتر لسماع الصراخ من الغرفة المجاورة، لكن في ولادتي لم يخطر ببالي حتى مثل هذه الأمور. التركيز يكون بالكامل على الولادة الصحية للطفل. لا تقلق كثيرًا.
الصراخ أو الحركات اللاإرادية أثناء الولادة هي استجابة هرمونية تمامًا. يستخدم الجسم ردود فعل مثل الصراخ للتعامل مع الألم، وهذا أمر طبيعي جدًا. يعتبر الأطباء والممرضات هذه العملية جسدية وليست شخصية. إذا كنت لا تريد أن تفقد السيطرة، يمكنك التفكير في أخذ دورة أو مشاهدة فيديوهات حول تقنيات التنفس.
قد يبدو لك هذا غريبًا قليلاً، لكنني أعتقد أن المشكلة الأساسية هي "الخوف من الفشل". بغض النظر عن الصحة، إذا كنت قلقًا بشأن ما يظنه الناس حتى في لحظة مثل الولادة، فعليك أن تعيد النظر في ذلك قليلاً. ربما يجب عليك الحصول على دعم من مختص لتحليل جذور هذه القلق.
أردت إجراء تحديث لأنه جعلني أشعر بالراحة قليلاً. لكنني أريد أن أضيف شيئًا؛ في الحقيقة، ليس من الصراخ، ولكنني أخشى، دون قصد، أن تسير الأمور بشكل خاطئ. هل مرّ أحد بشيء من هذا القبيل؟
أريد أن أقول شيئًا لك، ربما المشكلة الحقيقية هي خوفك من تصرفات الأطباء الباردة أو الحكمية. أعتقد أن هذا قد يكون مرتبطًا بسلوك فريق المستشفى وليس بك. كما تعلم، بعض الأطباء غير مهتمين لدرجة أن ذلك يسبب توترًا للنساء بالفعل.
آسف، لكن المشكلة الأساسية هنا ليست بك، بل الضغط الذي تفرضه المجتمع. لا يوجد شيء أكثر طبيعية من صراخ أو بكاء النساء أثناء الولادة. النظام الذي يعتبر ذلك عيبًا هو المشكلة الحقيقية. أنت تحققين شيئًا خارقًا أثناء ولادتك، وكيف يرى الناس ذلك ليس بالأمر المهم. يجب تحدي النظام الذي يجعلك تشعرين هكذا.
بصراحة، فكر في هذا: لن تكون الشخص الوحيد الذي يمر بتجربة الولادة في ذلك الوقت في المستشفى. الجميع يركز على قصته الخاصة؛ سواء كان ذلك الصراخ أو شيء آخر، لن يهتم أحد بذلك. المخاوف التي تشعر بها موجودة بالفعل لدى معظم الناس، لكن لا يوجد شيء مبالغ فيه فيها. في تلك اللحظة، ستهمل ذلك أيضًا.
أنا لا أعلم شيئًا عن الولادة ولكنني دائمًا أشهد نفس الأشياء على وسائل التواصل الاجتماعي. الجميع بطريقة ما يفكر في شيء يجعله يشعر بالخجل لكن في النهاية، إنها الولادة. أعتقد أن كل ما يفعله الناس هو طبيعي، لذا أنصحك بالاستمتاع بهذه الفترة دون توتر. لا يوجد أشخاص فارغون لدرجة أن يحكموا على شخص يصرخ هناك.
