出産の痛みよりも恥ずかしい思いをするのが怖いです

出産で叫ぶのは全く普通のことです。それを医者や看護師は何度も目にしているので、しばらくすると全く気にしなくなります。私は普通分娩で出産しましたが、叫んだり泣いたりしましたが、誰も振り返って見ることはありませんでした。自分を堪えるよりも、思いっきり解放した方がいいですよ。その瞬間には他のことなんて考えられませんから。

私は硬膜外麻酔で帝王切開をしましたが、隣の部屋から聞こえてくる叫び声で緊張してしまいました。でも、自分の出産の時には、そういったことは全く思い浮かびません。焦点は完全に赤ちゃんの健康な誕生にあります。あまり気にしない方がいいですよ。

出産中に叫んだり、不随意な動きをするのは完全にホルモン反応です。体が痛みと対処する際に叫ぶような反射を利用していますが、これは非常に自然なことです。医師や看護師はこれを身体的プロセスとして評価し、個人的なものとは見なしていません。もしコントロールを失いたくないのであれば、呼吸法のコースやビデオを視聴することを検討してみてください。

あなたには少し奇妙に思えるかもしれませんが、私は主な問題は「恥をかく恐れ」だと思います。健康はさておき、出産のような瞬間でも周りのことを気にしているなら、それを少し疑問に思うべきです。もしかしたら専門家にサポートを求めて、この不安の根源を探るべきかもしれません。

アップデートをしたいと思ったのですが、コメントが少し安心させてくれました。でも、付け加えたいことがあります。実際には叫ぶのではなく、例えば何かが間違って進んでしまうことを避けたいと思っています。このことについて誰か経験したことはありますか？

言いたいことがあるんだけど、多分本当の問題は医者がとても冷たかったり、判断的に振る舞うことを恐れていることかもしれない。私が思うに、これはあなたの問題ではなく、病院のチームの態度に関係していることかもしれない。知ってる？ いくつかの医者は無関心すぎて、女性をすでに緊張させてしまうんだ。

ごめんね、でもここでの本質的な問題は君自身ではなく、社会がかけるプレッシャーなんだ。女性が出産の際に叫んだり泣いたりすることは、最も自然なことの一つだよ。それを恥ずかしいと思わせるシステムこそが本当の問題なんだ。君は出産の際に超人的なことを成し遂げていて、周囲がそれをどう受け止めるかは重要じゃない。君にそう感じさせているシステムに立ち向かう必要があるよ。

正直に言うと、その瞬間に病院にいるのはあなただけではないと思いなさい。みんなが自分の物語に集中しているから、叫ぶことや他のことは誰にも気にされない。あなたが感じる恐怖は実際には多くの人に共通するものですが、誇張することはありません。その瞬間、あなたも忘れるでしょう。

私は出産のことをまったく知らないけれど、SNSではいつも同じことを目撃しています。誰もがどこかで恥ずかしいことを考えているけれど、結局出産だから。誰が何をしても普通だと思うので、あなたは緊張せずにこのプロセスを経験してほしいです。叫んでいる人を裁くような無駄な人なんてそこにはいないでしょう。