Estresse de vestido branco e menstruação no casamento

Meninas, semana que vem é o casamento da minha melhor amiga e exatamente nesse dia vou estar menstruada, ou seja, tenho que lidar com essa sorte. Eu preciso usar um vestido branco, mas estou com muito medo de que o absorvente fique visível ou que vaze. Quem usa tampão, por favor, me dê uma dica, pois nunca usei antes e estou preocupada se vaza ou não, para ser honesta não consigo dormir pensando nisso, então preciso da sua orientação.