Últimamente, mi esposo llega a casa del trabajo y está comiendo mientras está en el teléfono. Es lo mismo cuando está viendo series, intento hablar con él y dice "estoy mirando algo relacionado con el trabajo", pero ¿es realmente tan intenso? Antes me dedicaba más tiempo. ¿Estoy siendo demasiado exigente o debería hacer algo para salvar nuestra relación?
'Estoy mirando algo relacionado con el trabajo.' De verdad, mi esposa también decía lo mismo, resulta que estaba jugando PUBG por detrás. Antes de insistir demasiado, échale un vistazo a ver si realmente es trabajo. Pero si el teléfono no se aparta de la mano, creo que eso es una señal.
Si yo fuera tú, prohibiría el teléfono en la mesa. Ese es el lugar para pasar tiempo en familia. Si fuera mi hija, le diría directamente '¡vamos, suelta el teléfono!'. Creo que deberías establecer un límite desde el principio, inténtalo 😳
¿Pero estás seguro de que no le estás presionando demasiado? ¿Desde hace cuánto tiempo es así? Tal vez él sólo está liberando estrés o realmente tiene mucho trabajo. Quizás lo notas más porque tú estás estresado.
La adicción al teléfono no es en realidad un problema independiente de la tecnología. El cerebro está constantemente buscando recompensas. Cuando se trata de trabajo, esas "miradas" pueden desplazarse hacia las recompensas de las redes sociales o los juegos. Creo que sería útil hablar con un terapeuta.
Déjame actualizar: Chicos, me di cuenta ayer que realmente está muy activo en el grupo de WhatsApp del trabajo. Pero aún así, no entiendo por qué no charla conmigo como antes. ¿Debería hablarle directamente? 😳
Pero asegúrate de que algunos hombres no pueden dejar de pensar en otras cosas cuando llegan a casa, su mente sigue ocupada. Pero en este caso, intenta crear un 'ritual' con tu pareja. Por ejemplo, una hora de charla sin teléfonos de 30 minutos. Le parecerá razonable y no será una presión.
