Mon partenaire se verrouille sur son téléphone quand il rentre du travail, est-ce que ça crée des tensions entre nous ?

'Je regarde quelque chose à propos du travail.' En fait, ma femme disait la même chose, apparemment elle jouait à PUBG en arrière-plan. Mais sans insister trop, vérifie si c'est vraiment du travail. Mais si le téléphone ne tombe pas de la main, je pense que c'est un signe.

Si j'étais à ta place, je interdirais le téléphone à la table. C'est là qu'on passe du temps en famille. Si j'avais une fille, je lui dirais directement : 'Allez, hop, lâche le téléphone.' Je te conseille aussi de poser des limites dès le début, essaie donc 😳

Mais es-tu vraiment sûr qu'il ne pousse pas trop sur lui ? Depuis combien de temps est-ce comme ça ? Peut-être qu'il évacue son stress ou qu'il a vraiment une charge de travail. Peut-être que tu le remarques davantage parce que tu es stressé.

La dépendance au téléphone n'est en réalité pas un problème indépendant de la technologie. Le cerveau recherche constamment des récompenses. Dans le contexte du travail, ces « regards » peuvent se convertir en récompenses des médias sociaux ou des jeux. Je pense qu'il serait utile de parler à un thérapeute.

Je vais faire une mise à jour : Les amis, j'ai remarqué hier que le groupe WhatsApp du travail est vraiment très actif. Mais je ne comprends pas pourquoi il ne parle pas avec moi comme avant. Pensez-vous que je devrais lui parler directement ? 😳

Mais sois sûr que certains hommes, en rentrant chez eux, ne peuvent vraiment pas passer à autre chose, leur esprit est encore occupé. Mais dans ce cas, essaie de créer un "rituel" avec ta partenaire. Par exemple, une heure de conversation sans téléphone pendant 30 minutes. Ça lui semblera logique aussi, ça ne sera pas contraignant.