Meine Frau hat mich erwischt, während ich heimlich Kuchen gegessen habe.

Ich habe auch letzten Monat mit der Diät angefangen. In den ersten Wochen gab es nachts solche Heißhungerattacken. Tagsüber gut essen, nachts fällt es leichter, durchzuhalten. Aber wenn dein Partner sowas sagt, fühlt man sich noch schlechter, das habe ich auch erlebt.

Redet dein Partner ständig so? Oder ist das nur einmalig? Eigentlich sollte er Unterstützung bieten.

@kirmizikazak ist normalerweise unterstützend, aber als ich so mitten in der Nacht gesehen habe, dass sie ein bisschen genervt zu sein schien, hatte ich das Gefühl, dass sie sich schuldig fühlte. Ich glaube nicht, dass sie es mit bösen Absichten gesagt hat.

@soncaykaldi, warum fühlst du dich schlecht, nur weil dein Partner etwas gesagt hat? Man macht eine Diät auch ein Stück weit für sich selbst, da lässt man die Kommentare des Partners einfach hinter sich.

Wenn du tagsüber zu wenig Kalorien zu dir nimmst, sind solche nächtlichen Heißhungerattacken normal. Das Verlangen nach Süßem steigt insbesondere bei Kohlenhydratmangel. Versuche ein wenig mehr Vollkorn, Haferflocken usw. Aber wenn die Kritik deines Partners ständig ist, sinkt die Motivation, darüber sollte man sprechen.

Ich habe sehr über den Titel gelacht, aber als ich den Inhalt las, fand ich es traurig. Der Kommentar deines Ehepartners kommt mir passiv-aggressiv vor, oder habe ich das falsch verstanden?

Gruppenzwang motiviert nicht, es ist wirklich ein ständiges Drängen.

Ehrlich, ich habe nachts heimlich Schokolade gegessen, meine Frau hat mich erwischt und lachte darüber. Wer das zum Thema macht, hat ein Problem, sprecht doch einfach mit eurem Partner 😂