Cuando mi pareja vuelve del trabajo, siempre está con el teléfono, ¿es normal?

Creo que, antes que nada, esto requiere que ustedes dos se sienten y hablen de manera sincera. Pero, para ser honesto, puede que sea solo un hábito. Mi pareja a veces juega en el teléfono o está en redes sociales cuando llega a casa... no entiende, por más que le explique. Por ejemplo, lo hace más cuando está cansada.

Creo que estás siendo un poco exagerada. La verdad es que el deseo de tu esposo de distraerse un momento no significa que no te quiera. Además, dices que intentaste hablar, pero ¿realmente expresaste tus sentimientos de manera clara, o hablaste de forma indirecta para no herirlo?

Este es en realidad un problema que muchas parejas enfrentan hoy en día. Es importante establecer límites con la tecnología en las relaciones. Los problemas de comunicación en el matrimonio suelen ser un reflejo de otras cosas acumuladas. Propongo que una noche se sienten a hablar sin el teléfono. Tal vez, sin darse cuenta, se están descuidando el uno al otro.

El problema principal parece ser que antes no era así. Es decir, hasta hace 3-4 meses hablábamos y bromeábamos con total normalidad. Ahora, al mirar el teléfono durante horas, inevitablemente me pregunto si hay algún problema conmigo. Cuando lo pregunto, dice "no hay nada", pero no puedo confiar.

¿Cuando te diste cuenta de esta situación, le pediste que dejara completamente el teléfono, por ejemplo? ¿Alguna vez te enojaste y dijiste 'ya basta, déjalo'? Si siempre has intentado hablarle amablemente, tal vez te entiende mal.

Mi hija dice que una persona habla con quien quiere. Si mi esposa hiciera eso un día, inmediatamente preguntaría: '¿Qué está pasando, hay algo?' Estas cosas no deberían alargarse demasiado, o hablen claro y resuelvan o vayan a un especialista, así es como se debilitan los lazos después.

Si yo fuera tú, escondería el teléfono por la noche o lo apagaría por completo. Luego diría: "¿No es mejor así?" Al principio sería difícil, pero parece que se acostumbraría. Pero si piensas que realmente se ha alejado de mí, enfréntalo directamente y abiertamente. Incluso si no hay nada, te sentirás más cómodo.