元カレがガスライティングをしていたことを最近やっと理解しました

私も同じことを経験しました。あの2年の終わりには、まさに自信喪失が起きました。つまり、その欠落感は、実際には相手があなたを操って自分の人格を忘れさせることから生じているんです。正直なところ、夢に出てくるのは、まだその罪悪感の心理から抜け出せていない脳のせいだと思います。

あらゆる議論で罪悪感を抱くのは、本当に頭を焼くようなものだ。ある時点で、自分の記憶さえ疑い始めてしまう。夢から覚めたときに感じるあの重い無価値感を和らげるために、すぐにベッドから起きて何かに取り組まなければならない。そうでないと、その欠落感が一日中を台無しにしてしまうから。

私も同じことを経験しました。私も本当に自信を失ってしまいました。それは、実際にはその2年間の終わりに感じるその欠如感が、相手があなたを操作して自分の個性を忘れさせるためによるものであるからです。本当に。夢の中に出てくるのは、実際にはまだその罪悪感から解放されていないために起こる状況です。