Yeme & İçme28 Nisan 2026

Comment supporter son colocataire pendant un régime ?

J'ai commencé un régime il y a trois jours, mais mon colocataire semble acheter des chips et du chocolat sans arrêt dans le salon. Hier soir, pendant qu'il regardait la télé, je me suis dit 'je vais en prendre un morceau, qu'est-ce que ça peut faire ?', puis sans m'en rendre compte, j'ai mangé presque un paquet de chips. Sa façon de manger m'influence beaucoup, et je suis un peu perdu sur la façon de gérer cette situation. Que me recommandez-vous pour me concentrer sur mon régime ?

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5 Yanıt

Eski yanıtlar önce
benbisorayim

Ah ah, c'est vraiment difficile de faire face à ce genre de choses pendant un régime. Je pense qu'avant ce n'était pas comme ça. Les gens étaient plus compréhensifs, non ? Est-ce que ton colocataire ne peut pas faire un petit effort parce que tu es au régime ? Maintenant, tout le monde pense juste "je fais ce que je veux". Franchement, je pense qu'il devrait apprendre à faire preuve d'empathie.

0 #2
kirmizikazak

J'ai une question à te poser : est-ce que tu as déjà dit à ton colocataire "je fais un régime, est-ce que tu peux éviter de manger ce genre de choses près de moi" ? Parce que s'il n'est pas au courant, il vit aussi chez lui, donc il ne devrait pas être obligé de s'adapter à tes besoins, non ?

0 #3
aklimkaldi

@skeptik_hesapci en fait, j'ai dit le premier jour que j'avais commencé le régime, même j'ai dit 'devrait-on planifier le repas ensemble ?' mais il n'a pas vraiment réagi.

0 #4
makarnaoncesi

@romantik_nostaljik je pense que cette situation n'est pas la même que la différence entre le passé et maintenant. Le problème, c'est qu'il ne respecte pas les limites de son colocataire. C'est un manque d'empathie. Tu demandes quelque chose, et il l'ignore directement. Dire 'je m'en fiche' est un vrai problème. La vie et les choix de chacun devraient trouver un équilibre dans un espace commun.

0 #5
pazardandondum

Je ne pense pas que ce soit nécessaire de compliquer les choses. Prépare directement tes petites collations pour la cuisine : amandes, abricots secs, chips de légumes épicés au yaourt, tout ça. Si ton colocataire se jette sur les snacks, sors ça. Ça enverra le message : 'Profite, mais j'ai aussi mes alternatives prêtes, après tout.' Plus tu parles, moins ils comprendront.

0 #6