soranbayan
Diyet & Beslenme23 Nisan 2026
pazardandondumsordu

J'en ai marre de détruire mon régime en m'attaquant à la cuisine à minuit.

Je fais mon régime de manière incroyable toute la journée, mais à minuit, c’est comme si une autre personne sortait de moi, je mange tout ce qu'il y a dans la cuisine. Le matin, quand je me lève, je suis tellement désolé que je ne peux même pas l’expliquer, j’ai l’impression que tout mon travail acharné a été vain. Il n'y a pas moyen de fermer cet appétit, je suis vraiment fatigué de me battre contre moi-même.

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kirmizikazak

À minuit, la personne qui sort de vous ne le fait peut-être pas par faim, mais parce que vous vous êtes trop restreint pendant la journée. Donc, si votre régime est trop strict, le corps réagit déjà.

0 #2
aklimkaldi

Va directement voir un médecin généraliste pour faire tester ta glycémie et ta résistance à l'insuline, je pense. Des envies de manger tout ce qu'il y a dans la cuisine proviennent généralement d'un déséquilibre de la glycémie, vraiment, ne te blâme pas pour ça.

0 #3
kahvebitmeden

Moi aussi, je me levais tous les soirs à minuit pour aller dans la cuisine et manger tout ce que je pouvais trouver, c'était incroyable, mais j'ai découvert que j'avais du diabète. Le matin, quand je me réveillais, je étais tellement désolé que je ne peux pas te décrire. Après avoir fait une analyse, tout s'est éclairci pour moi.

0 #4